Deuil, confrontation avec la perte

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"Comme si la vie se arrête," est une règle commune quand il ya une fin à la vie d'un être cher. Funeral fait mal. Chaque année plusieurs centaines de milliers de Néerlandais qui souffrent souvent en silence. Deuil peut être une expérience épuisante qui secoue une vie sans bosses sur ses fondations. Les gens dans Voyage de deuil dans des montagnes russes émotionnelles et demandent quand l'enfer fois cesser. Il le fait, mais il faut du temps.

Vie tient toujours

Le deuil est le processus graduel de perdre un être cher. Immédiatement après sa mort, les retardataires souvent dans un état second. La vie continue ailleurs, mais la vie de la traîne est venu à une halte. Il ya une atmosphère de perturbation et de confusion. Les événements se succèdent rapidement, mais l'esprit ne peuvent pas suivre. Il ya beaucoup de questions pratiques à régler pour l'inhumation ou la crémation. Les gens viennent le long, il ya des questions, des choix doivent être faits. Cette période est irréel. Pour certains, il se sent comme un cauchemar, d'autres nient y arriver parce que ce est trop douloureux et donc essayer de se protéger. D'autres encore sont totalement brisées ou tout simplement très calme. Il ya aussi des gens qui mettent leurs sentiments verrouillé et ne sentent rien.

Sensations fortes

Une fois le choc initial est terminée après la période la plus triste pénètre progressivement la perte. Il y aura conscience de l'importance de ce décès pour le reste de la vie. Cela va de pair avec de forts sentiments, des sentiments qui peuvent aussi être contradictoires. Tristesse, désespoir, la solitude, l'impuissance et de la vacuité est associée à l'agressivité, la colère, la déception et la culpabilité. La douleur est si grande que, par exemple, on peut être en colère contre les médecins, Dieu, ou même des voisins. Ils sont heureux, et vous ne le font pas! Il peut aussi être un sentiment de libération où le deuil se sent coupable. En général, le deuil est déprimé, confus, agité et fatigué. Mourning prend également de l'énergie physique. Il ya peu ou pas sommeil et l'appétit est parti. Ce est épuisant, et dans ces circonstances sont des problèmes physiques qui rôdent.

Dénégation

Parfois, la douleur est si grande que les parents nient la douleur permanente. Le tableau est encore couvert pour le défunt et il est encore parlé aux morts. Mais comme avec tous les drames de la vie, le sentiment ne doit pas être caché comme il le processus de deuil est perturbé, mais ceux-ci devraient être reconnus et consciemment ressenti, comment terriblement bien. Cela peut ne pas être visible pour les autres, vous pouvez aussi pleurer seul. Il est important que vous le sentiment de «être» et votre réaction à elle permet également de se produire. Tristesse subir est nécessaire de traiter à la fin. Vous ne le faites pas, alors il ya un risque accru de problèmes de santé, mais aussi l'excès de tension.

Pourquoi donc?

La période de deuil est généralement rempli de pensées constants du défunt, à rêver de lui et toujours le "film" de ces dernières heures ou jours avant que vous voyez. Mourning est également associée à des symptômes bizarres, comme penser à entendre le défunt, de voir ou même sentir. Parfois, le «passé» décédé dans la nuit, sous la forme d'un fantôme. Il se peut aussi que la route morts traîne 'recherche' ou se présenter si bien qu'il rentre à la maison. Dans la douleur très sévère peut venir des pensées de suicide qui font peur. On peut sévère »pijn'scheuten sentir une douleur psychologique qui se produit lorsque le défunt est manquant afin que vous pensez que vous êtes fou. Insoutenable pleurer ce petit opluchten se succèdent. La vie est devenue vide de sens et le "Pourquoi?" question se pose chaque minute.

Perte de rôle

Une perte d'un être cher, ce est aussi la perte d'un morceau de votre propre identité. Si votre partenaire a toujours pris soin de contacts avec d'autres et il tombe, alors vous n'y tenez tranquille pour le moment. Si vous en tant que parent perdez votre mari, l'éducation des enfants est toujours en cours, mais seulement. La femme qui perd sa mère ne peut même pas bijbabbelen chaque jour. Les enfants qui perdent leur dernier parent restant, sont soudainement "orphelin" et ne ont personne qui a répondu à des questions sur leur enfance. L'homme qui est devenu veuf vient chaque nuit dans une maison vide et un enfant décédé est le rôle et le rôle de père le passé de la mère. Le deuil est pas seulement sur la vie de la personne décédée qui a pris fin, mais pour une grande partie de la perturbation brut des attentes de votre vie avec cette personne. Vous PLEURE «ce qui aurait pu," vous aviez tout à voir avec le défunt, et dites-lui. Où la vie semblait sans fin une fois, vous aurez tout à coup confronté à sa finitude et votre place dans ce monde. Toute perte que vous confronte avec vous-même que la vie est fragile, et que vous êtes le propriétaire rôles de durée limitée.

Acceptation

À un moment donné, généralement après plusieurs mois, suivie d'une phase plus calme dans lequel les parents sont à nouveau des plans prudents pour l'avenir, de nouveaux contacts seront expliquer, faire un passe-temps ou d'étude ou même en mouvement. L'intensité des émotions sera moins. Il est un autre endroit pour la vie et une nouvelle énergie.
Ce est un processus d'acceptation et d'adaptation à la nouvelle situation. Cela ne signifie pas que la perte ne joue plus un rôle, parce que les temps d'émotions ont toujours lieu, mais sont entrecoupées de périodes que la vie semble à nouveau utile. Vie ne est plus contrôlée par la tristesse. Il peut toujours y avoir des moments difficiles.
Par exemple, en vacances, anniversaires, Eve, père du Nouvel An et de la mère, de retour de vacances ou un mariage d'un enfant dont un parent est absent. Ces événements festifs ont été connus très difficile pour les retardataires et les émotions sur des jours, voire des années, ne sont certainement pas étrange. Caractéristique de deuil est que tout le temps complètement inattendu peut être exprimée aussi vous avez pensé la perte a été acceptée.

Rien d'anormal

Beaucoup de gens pensent que leur réaction à la perte de leur être cher est anormal. Que le deuil prend trop de temps, ou trop violente, ou qu'ils viennent de no show de chagrin. Mais comment vous vous sentez trop, presque chaque réaction est normale, ou si vous voulez maintenant vous parler beaucoup sur la personne décédée et que vous voulez regarder avec d'autres à de vieilles photos, ou vous voulez juste de se retirer et complètement seulement avec les choses de la personne décédée être. Il ya aussi des gens qui essaient d'arrêter de suite le chagrin et le travail acharné, les sports ou les emplois. Et si vous voulez garder intacte la chambre de la personne décédée et que vous voulez conserver tout ou mise au rebut appropriée de tous à «dire la vérité»: Ce sont toutes des méthodes pour traiter enfin avec la perte.

La culpabilité après la deuil

Certaines personnes se sentent coupables quand ils trouvent un nouveau partenaire après un certain temps, obtenir un nouvel ami ou avoir un enfant. Il se sent comme une trahison à la personne décédée. Donnez-vous un nouveau bonheur vient avec essais et erreurs. Savez évidemment ceux qui restent ou qu'ils ont droit au bonheur, mais émotionnellement, il est toujours à la traîne. Cela peut donner beaucoup de moments difficiles, et une marque sur la nouvelle vie, malgré le fait que ces sentiments sont normaux. Il indique que vous avez donné beaucoup pour le défunt et l'importance à son opinion.

Influence des relations et des circonstances

La relation à la personne décédée et les circonstances de la mort déterminent en grande partie la façon dont la période de deuil peut être "fermé" et comment intense seront les émotions. Le plus vous avez à la chère, la plus large seront les émotions. Cela se applique en particulier à la mort d'un conjoint ou d'un enfant. Perte d'un enfant est également une partie importante de l'avenir et l'accomplissement de leurs parents suite. Une perte est plus difficile à accepter si la personne est décédée d'un suicide violent ou engagé. Dans le cas où il ne est pas possible d'obtenir la fermeture, est également plus lourd que le processus de deuil. Egalement dans le cas des personnes âgées qui perdent leur partenaire, alors qu'il contrôlait les affaires pratiques et financières, pour se adapter à la nouvelle situation sera difficile et associé à la colère parce qu'il ou elle "a été abandonnée." D'autre part, une période de deuil peut être plus légère quand il se agit d'un père décédé ou la mère qui était déjà vieux.

Deuil prend du temps

Le deuil est un changement dans la vie des survivants, une réforme. Les étapes du deuil se entremêlent parfois et chaque période de deuil est unique. Ce ne est pas que le deuil doit être plus après un an. La réalité est que les sentiments intenses affaiblissent dans les premiers stades de passer finalement dans un épisode plus stable qui a encore des hauts et des bas. Pour un processus de deuil est en tout cas généralement considéré comme quelques années, parce que le deuil est le temps. Enfin donné un nouveau sens à la vie et obtenir la vie de retour un peu de couleur, malgré la plaie qui reste.
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