Deuil, faire face au chagrin

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Pour ne importe qui vient quand on meurt et celui qui arrive malheureusement à un jeune âge et dans l'autre à un âge plus avancé. En outre, on trouve le moment où un précieux meurt effectivement toujours trop tôt, indépendamment de l'âge. Une fois que vous avez perdu quelqu'un enfreint une période très difficile. Vous vous sentez triste, en colère, impuissant et devez constamment penser de la personne décédée. Tout le monde se occupe de la mort à sa manière, mais il ya beaucoup de gens ont des problèmes avec elle. Que diriez-vous maintenant avec le deuil?

Les étapes du processus de deuil

Le processus de deuil est généralement constitué de cinq phases.
  • La première étape est le déni. Après la perte de quelqu'un plupart des gens essaient de le nier et ne croient pas qu'ils ont effectivement perdu cette personne.
  • La deuxième phase est la protestation et de colère. Le survivant se sent énorme colère et colère que ce qui lui est arrivé, qui se reflète dans diverses émotions.
  • Négocier et se battre pour la troisième phase, dans laquelle on trouve sa colère n'a pas de sens, se appelle l'ordre et gardera un usage particulier.
  • Après cela, malheureusement organisé une dépression quand on apprend que négocier à la fois en colère en vain.
  • La cinquième et dernière étape est l'acceptation. À un certain point les gens vont continuer à accepter la perte, ou d'un traumatisme.
  • Pendant les étapes du deuil, les gens ont besoin d'aide des autres pour accepter éventuellement.

Plusieurs possibilités de deuil

Le deuil est le traitement d'une perte. Cela ne doit pas nécessairement être la mort, parce que vous pouvez également perdre quelqu'un à travers un divorce ou la perte d'une bonne santé. Tout le monde traite le processus de deuil, donc tout le monde ne le fera de la même façon. Il ya plusieurs possibilités dans le domaine du deuil, à savoir:
  • Cours funérailles; si vous avez perdu quelqu'un, vous pouvez choisir de suivre un cours ou un deuil entrée en thérapie. Il ya différentes personnes et institutions qui offrent cette capacité.
  • Lire des livres; beaucoup de gens trouvent leur repos dans les livres de lecture. Il existe plusieurs livres appropriés sur le sujet du deuil qui peut vous aider correctement. Il ya plusieurs magasins en ligne disponibles sur l'Internet où vous pouvez commander ces livres et ils seront livrés à la maison dans quelques jours.
  • Le contact avec les autres; Beaucoup de gens gèrent leur douleur en étant là avec des gens parler qui ont vécu la même chose. On peut aussi choisir de visiter les forums pour trouver sur internet et également répondre aux messages de leurs pairs. De cette façon, un lien avec certaines personnes que vous pouvez partager la douleur. Certaines personnes peuvent aussi bien parler avec leurs pairs à travers des forums, ils ont également fait conviennent de partager les plus intenses leurs sentiments.
  • Aide soins et de soutien; Il ya aussi des organisations qui aident les survivants pour traiter la douleur. Si vous voulez aider, vous pouvez entrer en contact avec une telle société, et ici, nous allons essayer autant que possible de capturer et d'entrer en contact avec des personnes qui ont demandé de l'aide.
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