Développement de la personnalité de Virginia Satir: Partie 3

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Donc une situation désespérée puisse paraître, il ya toujours des choix! Au début d'une décision on pense souvent que dans le "soit - ou - Catégorie". Essayez les options de choix conscients pour votre développement personnel.

Utilisez vos choix pour le développement de la personnalité
Puis il ya le «à la fois - et" - comme «tout ou rien». En outre, vous pouvez penser ce que vous voulez faire si vous aviez tout cela pas décider maintenant. " Pensez pour toutes les variantes avantages et les inconvénients.

Développement de la personnalité avec le sentiment
Ecrire, chaque choix sur un morceau de papier et de placer toutes les versions sur le sol Demandez-vous, avec vos pieds sur l'option qui vous attire plus Comment vous sentez-vous? D'où vient le sentiment dans le corps se sentait. Sentez-vous les sensations sur les autres feuilles. Rencontrez jusqu'à ce qu'une décision. Donc, peuvent également être incorporés avec vos sentiments dans un processus de prise de décision et soutenir votre développement personnel.

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