Doit rendre fou, prenez vos propres problèmes émotionnels

FONTE ZOOM:
Doit faire fou, ce est un livre par Albert Ellis et Wouter Backx. Le sous-titre est: prenez vos propres problèmes émotionnels ". Depuis ce livre est destiné. La dépression, l'anxiété, l'inquiétude, et d'autres situations émotionnelles d'inconfort peut être traitée dans le livre Rational Emotive Thereapie que l'on peut très bien se appliquer. Il ya une explication de la théorie et des exercices devoirs d'appliquer la théorie à leur propre vie. Ce livre peut être très utile pour les personnes ayant des problèmes affectifs.

RET: Thérapie rationnelle émotive

RET est l'acronyme pour la thérapie rationnelle émotive. Ce est un mouvement au sein de la psychologie qui est lié à la thérapie cognitive. Cette théorie suppose que ce ne est pas les événements de la vie qui amènent les gens bouleversés mais la façon dont ils le font.

Epictète: «Il ne peut pas prendre les mêmes choses dans le monde qui nous, mais nos pensées à ce sujet bouleversé."
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