Donc garder votre foie en bonne santé

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En tant qu'organe de désintoxication, le foie prend dans notre corps a une position de leader. Il est donc important de soutenir le foie dans leur travail et de les protéger contre les dommages, garder longtemps en bonne santé. Lire dans cet article comment vous pouvez garder votre foie en bonne santé. Gardez votre foie sain et offrez-vous phases de relaxation.

Ainsi, le foie fonctionne

Les cellules hépatiques régulent protéine jour le jour, la graisse et le métabolisme des sucres. Dans le même temps notre foie assure que des minéraux, des hormones et vitamines dans l'organisme à un équilibre sain. En outre, il produit la bile qui est nécessaire pour la digestion des graisses.

Et last but not least, le foie avec nos produits de déchets avec une mauvaise alimentation et l'alcool doit faire face. Globalement, il doit effectuer 500 différentes tâches jour après jour. Pour garder le foie sain, par conséquent, est vital!

Les procédés ne fonctionnent pas de manière optimale lorsqu'une maladie à être détruite par les cellules hépatiques. Dans un tel cas, le corps remplace les cellules de tissu conjonctif futile. En conséquence, le flux sanguin vers le foie est diminuée. La conséquence d'une telle maladie inflammatoire du foie chronique peut être une cirrhose du foie, qui peut même être mortelle.

Les maladies du foie est souvent diagnostiquée tardivement

Depuis le foie dans son intérieur ne est pas traversé par les nerfs et aussi longtemps que pas de douleur, nous remarquons ce que très tard. Mais il ya certainement des signes, peuvent être les signes d'alarme de maladie du foie possible: fatigue, manque de concentration, fatigue, nausées, constipation, la pression dans l'abdomen ou des démangeaisons supérieur droit. Dans de tels symptômes, un médecin doit être consulté donc toujours.

Le plus tôt est présent, le diagnostic de maladies du foie et des voies biliaires, plus sont les chances de guérison. Particulièrement touchés sont ceux qui travaillent avec des toxines. Le préoccupations peintre, travailleurs chimiques, jardiniers, et toutes les autres personnes dans leurs substances de l'environnement de travail se produisent, les dommages du foie toxiques peut causer. Ces personnes doivent être particulièrement attentifs à garder votre foie en bonne santé.

Tout le monde peut faire quelque chose pour son foie en bonne santé!

Plus la qualité de votre nourriture est, le travail de désintoxication moins doit permettre le foie et peut donc être mieux consacrer leurs autres tâches. Le foie est soulagée par un régime de base excédentaire, en fournissant simultanément de façon optimale tous les nutriments essentiels.

Évitez ces choses:

  • Nourriture avec exhausteurs de goût, colorants ou saveurs
  • Alcool
  • Médicaments
  • drogues synthétiques
  • riches, les aliments gras

Propice sont:

  • Buvez beaucoup de liquides: environ deux litres par jour, spécialement encore eau ou une tisane, les toxines évacuées plus rapide
  • Légumes et fruits: Possibilité de culture biologique
  • Régime alimentaire de base Surplus

Mais surtout, offrez-vous phases de relaxation qui font non seulement vous, mais aussi votre foie bien et garder en bonne santé.

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