Donc, il vaut mieux aller à des insultes

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Vous sentez-vous parfois que vous autres dévaluer, humilier, d'insulter, de rejeter ou de vous bombarder de critiques et blessé de sorte que vous êtes hors de contrôle? Parfois, vous arrivez à entendre d'autres que vous êtes trop sensible et une «âme sensible»? Lisez comment vous prenez le rejet personnellement et moins en mesure de traiter de manière adéquate avec des insultes. Donc, il vaut mieux aller à des insultes

Tout le monde sait combien il se sent marginalisé avoir été rejeté ou blessé. Manque d'impact de l'appréciation de notre estime de soi. Si notre besoin d'estime et d'appartenance ignoré, nous nous sentons impuissants ou «bouillir de rage» et chercher à se venger. Nous nous sentons pris dans une erreur, nous avons honte.

Si notre confiance fortement ébranlée bas, nous impuissants moue ou insulté ou revenir, furieux contre-attaque. Nous pouvons entrer dans un cycle d'infraction Fury vengeance contre insulte.

Faire un inventaire de la façon dont vous traitez avec griefs

Certaines personnes se comportent souvent avec insouciance, la moyenne, désintéressée ou ne ont pas le tact. Par conséquent, une auto-inventaire est nécessaire pour ne pas persévérer défense et sans espoir dans le rôle de victime. Imaginez-vous les questions suivantes: Quand, où et comment vous vous sentez vous blesser? Pensez à la situation et votre réaction? Vous pouvez se adapter puis de nouveau vers le bas?

Remettre en question vos commentaires

La profondeur d'une flèche empoisonnée nous pénètre, est principalement due à notre propre examen. Un exemple: Le partenaire maintient notre yogourt préféré dans sa main et dit: «Le yogourt a expiré."

Cette constatation nous avons pu évaluer comme un reproche, car il doit avoir cru que nous sommes débraillé et donc nous sommes en colère. Ou nous nous sentons contrôlé et fréquenté parce que nous savons que le yogourt trois jours la date d'expiration peut encore manger, et agacé par cette annonce.

Nous pouvons également voir soins dans ses paroles, parce que l'estomac est sensible et nous pensons qu'il veut pour nous protéger de la douleur abdominale.

Pensées déterminent les sentiments

Non chaque personne est blessée par les mêmes mots et tout le monde peut faire face à différentes blessures. Souvent, il ya certaines "boutons", appuyez sur les boursiers. Nous interprétons des peines et le comportement des autres en fonction de notre état d'esprit actuel, nos attentes et selon notre expérience de vie antérieure.

Rarement peut empêcher d'autres déclarations ou des comportements, mais avec un autre examen, nous ne nous sentons pas comme une menace. At-il d'amener quelqu'un à vous démarquer de votre solde, donc ce est à votre esprit si vous souhaitez qu'elle - et si oui, pour quelle période de temps.

Vous songez à aller en profondeur du mal-être de la situation est appropriée et si elle vous est bénéfique. Souvent ce que les autres pensent de nous, plus caractéristique de leur état d'esprit actuel que pour nous. Si possible, demandez une attaque verbale, qui "ne correspond pas." Concrètement Parfois, le côté opposé me demande alors comment les mots et les comportements sont arrivés à vous.

Tumeurs malignes sont souvent planifiées non prémédités

"Les pirates" sont souvent inconsidérément ou masquer leurs propres peurs. Parfois, l'attaque sert comme une béquille pour une faible estime de soi, qui est renforcée par les apparemment "Down" Faire d'autres personnes. Il ya beaucoup de causes pour le comportement de fauteurs de troubles qui, habituellement peu à voir avec l'attaque.

Rejet par d'autres ne est pas une catastrophe

Si vous êtes réellement rejeté par quelqu'un d'emblée, vous être assuré que ce ne est pas une catastrophe et les boursiers ont des expériences similaires. D'autre part, vous savez beaucoup de gens que vous aimez, apprécier et respecter.

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