Donc, votre Android vous aide à mieux dormir

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Dormir: Nous passons beaucoup de notre vie ainsi, et pourtant nous ne savons pas exactement ce que nous faisons en réalité: Le sommeil est une condition mystérieuse dans laquelle un ou l'autre aurait certainement jamais tiens à vous regarder. Ce est maintenant possible! Donc, votre Android vous aide à mieux dormir

L'application du sommeil calculé sur la base de leurs résultats analytiques, combien de temps vous devrait idéalement dormir. Étonnamment, il ya généralement pas plus de 8 heures - car trop de sommeil ne est pas propice parfois il fait le jour juste fatigué à nouveau! Sur demande, l'application vous indique également lorsque l'utilisateur devriez aller dormir pour obtenir ce temps de sommeil optimal, et lui rappelle.

Une caractéristique particulière est la soi-disant entité Lullaby: L'utilisateur peut choisir parmi une liste de sons apaisants alors peser dans le sommeil et lentement se calme, jusqu'à ce qu'il se arrête complètement. Et si vous avez de se lever tôt la même manière douce vous pouvez aussi tout simplement vous réveiller à nouveau. Pour cela, vous pouvez également sélectionner un bruit qui est lentement mais cette fois plus fort.

Toutefois, si vous avez tendance à trop dormir, et le réveil après facile d'ignorer une seule lame et tourner autour de nouveau, alors la fonction suivante pourrait être une véritable bouée de sauvetage pour vous:

Vous pouvez configurer l'application réveil de sorte qu'il ne est peut être désactivé lors de la dissolution d'une petite tâche avant. Cela peut par exemple, être un graphique simple annonce, du cerveau, en fonction de leur Solution ne est alors plus est dans un état de demi-sommeil.

Vous pouvez même programmer l'alarme pour alarme interrompue que lorsque scanner un code QR spécifique. Ce code est ensuite amené précédemment dans la salle de bain et entend l'alarme que si l'un des le téléphone est dans la salle de bains et a été scannant le code - Ensuite, vous pouvez commencer immédiatement à l'hygiène du matin et ne doit pas être en Tentation de comme les autres réveils simplement sur le bouton snooze presse et continuer à dormir.

Slim dans son sommeil par votre Android?

L'application "Sleep comme Android» peut même vous aider, dans votre sommeil diminuer. Le régime "Slim dans son sommeil" a été inventé par le Dr Pape et affirme que l'un dans un jour trois repas avec une distance minimale devrait prendre cinq heures pour être - un petit-déjeuner avec de nombreux Glucides, déjeuner et dîner mixte aliments riches en protéines. Ces de boire des boissons sans sucre et des sports sont entraînés.

Une réussite du régime comprend suffisante, saine Sommeil. Et en utilisant l'application "Sleep comme Android", vous pouvez utiliser votre analyser les habitudes de sommeil personnelle et donc la santé Style de vie de votre rond de régime. Avec l'ambition et l'auto-discipline il vraiment possible de suivre les règles simples de ce régime et pour atteindre son poids désiré.

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