Döner faire vous-même

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Le kebab de doner ou aussi appelé, est devenu un restaurant de restauration rapide très populaire. Puisque le temps et à nouveau en entendre parler et lire, ce est que sur un ou l'autre état amoureux mauvais, inférieure ou vieux viande est transformée veulent faire ce plat döner leur propre. Ce ne est pas difficile, juste un peu plus complexe que le simple achat.

Döner - donc le préparer

  1. Acheter un pain plat et sauces de votre choix.
  2. Couper les petits légumes souhaités, porter à quelques tranches de tomate et de concombre. Couper les oignons en rondelles.
  3. Assaisonner le poulet à l'intérieur et à l'extérieur, le mettre sur un poulet rôti et cuire dans le four brun croustillant. Si vous avez sélectionné d'autres viandes, risottos et aussi leur grille avec répétées versant de la durée de grill de votre four.

Faites-le vous-même - même avec un kebab est la

  1. Cuire le pain pita au four sur, ce trimestre, coupez chaque quartier en transversale et placez-le dans une serviette pliée.
  2. Avec un couteau bien aiguisé, couper des tranches très fines de viande ou de poulet grillé.
  3. Pliez le pain pita sur, saupoudrer les deux côtés avec une sauce, donner beaucoup des tranches de viande coupée sur elle, puis le mélange de salade et enfin 2-3 tranches de concombre et de la tomate.
  4. Saupoudrer quelques herbes avec du sel et plier à nouveau le pain.

Kebab plateau - la version réduite en calories

Si vous ne causent pas le kebab dans le pain, mais sur une plaque tranches juste grillées de poulet avec beaucoup de mélange de salade et une sauce servi sur base de yogourt, il est au moins plus faible en gras que toute autre sauce et a le pain blanc / pain pita manquant et quelques calories moins.

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