Douleur Retour: Les causes les plus fréquentes

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Le mal de dos est un mal connue. Beaucoup de gens souffrent - parce que la douleur de dos est causée non seulement par des accidents ou des maladies. La plupart des comportements dans la vie quotidienne est à blâmer que la colonne vertébrale est endommagée au fil des ans, à ressentir la douleur ou même de graves dommages tels que les hernies discales.

Douleur Retour: Les causes les plus fréquentes

Commodité conduit à des douleurs dorsales
Sur laïcs, hommes en moyenne par jour à 250 mètres, 400 mètres femmes à revenir à pied. Le manque d'exercice! Ce est la raison pour 90% des maux de dos parce que les muscles formés garder votre dos fort.

Le stress entraîne des maux de dos
Trop de travail, agitation, trop peu de pauses - ce qui conduit à la tension musculaire, et à son tour à la douleur dans le dos.

Liée à l'âge d'usure conduit à des douleurs dorsales
Non seulement la structure de l'os, et la fourniture des disques intervertébraux en nutriments diminue dans la vieillesse. Le mal de dos est le résultat.

Les maux de dos dus à une prédisposition génétique
Une prédisposition à la perte osseuse dans la colonne vertébrale peut conduire à une posture courbée, appelé «bosse de sorcière». Aussi fractures vertébrales peuvent se produire - à la fois créer des maux de dos.

L'obésité conduit à des douleurs dorsales
Poids supplémentaire chargé des tendons, des articulations, les ligaments et les muscles et les rend instables.

Mouvements uniformes sont mauvais pour votre dos
Les mouvements que vous effectuez sur le jour, sont presque toujours la même: Il ya un manque d'équilibre. Episode: douleurs, maux de dos. Il n'a pas d'importance si les mouvements nécessitent une alimentation ou non.

La sensibilité à la douleur dorsale
Quiconque a déjà souffert de maux de dos, est plus sensible aux nouvelles. La probabilité est deux fois plus élevé que chez les personnes qui ne ont jamais eu le mal de dos.

Une protection excessive du dos
Dans la soirée, assis sur le canapé et permettre au corps de se reposer - le tir se retourne. Le dos ne requiert aucune protection, parce que seulement en déplaçant les muscles de soutien sont renforcées et nourri les disques intervertébraux. Avec un diagnostic et / ou de la drogue qu'ils veulent plutôt pas bouger son dos: encore plus de protection à la plupart des personnes qui ont consulté un médecin avec son mal de dos offrez-vous. Résultat: Les muscles sont plus faibles restent encore le mal de dos.

Vibrations pendant la conduite
Non seulement les conducteurs professionnels, et les gens se déplacent souvent les longues distances dans la voiture, peut ainsi obtenir des maux de dos. Le véhicule provoque de petites vibrations, généralement inaperçu dans le dos. Cela provoque la colonne vertébrale "secoué" et constamment souligné. Cette cause de maux de dos est reconnu par les camionneurs comme une maladie professionnelle.

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