Douleur stress: Sophrologie appartient à

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La douleur chronique signifie aussi le stress pour le corps et l'âme. Par conséquent, une douleur sensible est toujours associée à des techniques de relaxation. Cela renforce la condition physique générale et facilite la solution de la douleur.

La réduction de la douleur va bien des égards

Les temps dans lesquels la douleur chronique a été soulagée par des analgésiques seuls sont plus. La médecine a maintenant réalisé qu'ils doivent agir "multimodal" pour aider adéquatement les patients de la douleur. Cela signifie que seule une approche simultanée de différentes mesures agit. En outre à un médicament comprennent la physiothérapie, psychothérapie et - très important - techniques apprendre à stressvermindernden aux soins.

Puisque nous savons que le cortisol, l'hormone du stress est étroitement liée à la douleur chronique, on respecte au contraire, de donner au patient le droit de détente.

Qu'est-ce que cela signifie pour vous en tant que patient de la douleur

Le meilleur a été l'expérience avec la soi-disant "Relaxation musculaire progressive". Ici vous pouvez sentir comme un patient très clairement le contraste entre la tension et de détente liée à la douleur. Et ce est précisément cette différence qu'il est. Avec un peu de pratique vous vous souvenez comme un patient de la douleur lorsque certaines parties du corps sont tendus et peuvent alors induire activement détente. Cette auto-efficacité Il renforce en outre mentalement dans la douleur.

Il a également été montré que diminue en intégrant la gestion du stress de la consommation de drogue.

les cliniques de la douleur de divers hôpitaux universitaires, et de plus en plus les hôpitaux "normaux", pour un certain temps à travailler avec le traitement combiné de la douleur. Il est préférable de parler à votre médecin au sujet de ces options.

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