Dyspepsie: Si le stress sur les battements d'estomac

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Stress beaucoup d'entre nous se sentent dans mon estomac. Une pression ou de plénitude, des nausées et parfois sans résultats organiques indiquent un estomac irritable. En plus des techniques de relaxation et les remèdes naturels offrent une bonne aide.

L'irritation de l'estomac: Trop de stress dans la vie quotidienne
Chaque matin, réveillé Ines Neuner d'avoir déjà une pression désagréable dans l'estomac. Les pensées du stress de la journée suivante rendaient à créer.

"Ma mère a besoin de soins et de besoin de mon aide. Cela prend beaucoup de force. Ensuite, je ai des enfants et je travaille à l'heure avec mon mari dans le bureau. Tout cela m'a causé beaucoup de stress. Je étais toujours à court de temps et toujours eu le sentiment qu'ils ne sont pas tous les besoins. À un certain moment je ai senti que je ai presque toujours eu une boule dans mon estomac. Le médecin n'a rien pu trouver physique. Son diagnostic était l'estomac irritable ".

Lorsque l'estomac se rebeller
L'estomac irritable est l'un des troubles fonctionnels. Contrairement à une maladie organique, dans lequel l'organe a des changements pathologiques, se réfère à un trouble fonctionnel le travail de cette institution. Il ne fonctionne pas comme il se doit, sans qu'il y pour une maladie visible.

Un patient souffrant de dyspepsie est cette connaissance aucune aide véritable. Bien qu'il existe un grand nombre de médicaments qui affectent, par exemple, à l'acide dans la régulation de l'estomac. Le mal base elle-même, cependant, ils ne traitent pas.

Le syndrome du côlon irritable: Parce que la recherche
En plus de l'intolérance alimentaire est principalement le stress est un estomac irritable de déclenchement. Si vous estimez que notre système digestif est fourni aussi intense avec environ 100 millions de cellules nerveuses que notre moelle épinière, peut très bien imaginer que le stress comme des coups de pied à l'estomac. Dans de nombreux cas, un estomac irritable améliore spontanément pendant les vacances - un signe de stress comme la cause de la panne.

Aide naturelle pour l'estomac irritable
Pas de question à ce sujet: La manipulation de stress est l'alpha et l'oméga de l'aide durable contre l'irritation de l'estomac. Ines Neuner a été pratiqué pendant un certain temps, la relaxation musculaire progressive, "Ce m'a beaucoup aidé, la tension de résoudre dans mon corps dès que je sens que tendue mon estomac, je peux prendre une desserrer actif également, je traite moi-même plus de repos Ce est facile ... nécessaire pour être en bonne santé à nouveau ".

Si vous ne pouvez pas laisser votre stress déjà, vous devriez apprendre tous les cas des techniques de relaxation appropriées. Bien sûr, l'exercice est le droit de l'aide. En outre, il existe des remèdes pour le soulagement de la pharmacie naturelle.

Aussi plantes médicinales aident à la dyspepsie
Ici thés ont prouvé en grande partie parce qu'ils agissent directement sur la scène, l'estomac irritable.

Camomille - anti-inflammatoire, sédatif, antispasmodique
Peppermint - calmant, antispasmodique, analgésique
Melissa - détente, antispasmodique, encourageant
Houblon - analgésique, anti-inflammatoire, apaisant
Fenouil - détente, antibactérien, antispasmodique

Comme une veste chaude de lavande est également recommande que apaise également et déclenche des spasmes.

Aide avec l'homéopathie
Si plus de nausées est à la pointe dans l'estomac irritable

Nux Vomica un moyen très efficace. Ce est également recommandé que le tendue, aspirant personnes qui souffrent de l'estomac irritable.
Delphinium Staphisagria - si vous êtes très sensible.
phos de potassium - autant utilisé des moyens; si vous vous sentez brûlé et, en outre souffrir de maux de tête:

Aide à l'estomac irritable par les sels de Schuessler
. Phos # 5 de potassium - agit sur les nerfs et sur l'adaptation.
. # 23 sulfate de potassium aluminium - détend les muscles de l'appareil digestif.
. # 20 Bicarbonate de sodium - si trop acide de l'estomac est formé.

Se il vous plaît noter que cela signifie, bien sûr, ne peut pas remplacer une visite chez le médecin, et un diagnostic détaillé. Elles sont traditionnellement utilisées pour l'estomac irritable et ne peuvent donc être utilisés à vos propres risques.

Que pouvez-vous faire autre

  • Chercher de la nourriture durable. Chou, les haricots et les poivrons devrait vous laisser de côté une fois pour voir comment vous faites. Peu à peu, vous pouvez alors prendre la nourriture appropriée à lui-même. Tolérer ce bien, alors vous avez le feu vert.
  • Évitez l'alcool. Ça fait mal votre estomac. Dans un estomac irritable se rend plus perceptible.
  • Mangez de petits repas afin de ne pas surcharger l'irritation de l'estomac.
  • Mastiquez bien. Cela rend également plus facile pour un estomac irritable.
  • Offrez-vous de temps en temps une bouteille d'eau chaude sur l'abdomen. Cela détend le corps et tout simplement bon.

Si ça ne va pas mieux, vous devez également penser à la psychothérapie. Peut-être il est en vous Non traité, qui vous préparera stress et trouvez pratiquement dans l'estomac.

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