Éliminer le stress avec un massage de la tête

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Avec un massage de la tête mettre votre «plafond penser" sur - si vous vous sentez ne arrivez pas à le bruit constant du trafic routier, le téléphone sonne et similaires. Tout ce qui vient de l'extérieur devient un seul bruit et la distinction entre importante et sans importance ne est guère possible: Ceci survient principalement lorsque nous sommes stressés ou fatigués. Pour nos propres oreilles de protection éteignent simple. Puis aider le «plafond de penser": Il stimule plus de 400 points d'énergie sur l'oreille externe, qui sont associés à des fonctions importantes du cerveau et du corps. Un massage de la tête douce rafraîchie et détendue. Vous pouvez écouter attentivement nouveau, enregistrer et stocker des données de meilleure.

Voici comment:
  1. Levez la tête et le menton droit.
  2. Massez doucement les oreilles légèrement avec votre pouce et l'index et un mouvement de l'intérieur. Commencez par le haut et de travailler votre chemin devant le lobe de l'oreille.
  3. Répétez ce massage au moins trois fois et l'inhaler profondément.
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