Éliminer les carences en magnésium - Prévenir le diabète

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Une carence en magnésium se produit souvent chez les diabétiques. Pourquoi ne pas un manque de magnésium augmenter le risque de maladie du diabète? Aide à un magnésium budget équilibré, afin de minimiser les conséquences du diabète? Pourquoi est le magnésium si important pour les diabétiques? Éliminer les carences en magnésium - Prévenir le diabète

Un budget équilibré de magnésium est particulièrement important pour les diabétiques

Preuves scientifiques récentes ont montré que la carence en magnésium est très commun chez les diabétiques. Diabétique doit donc faire attention à votre consommation de magnésium en particulier.

Même les gens qui pourraient développer un diabète devraient consommer suffisamment de magnésium pour être régulière. Il a été trouvé que chez les humains, sont convenablement alimenté en magnésium, le diabète se produit moins fréquemment. Un apport suffisant en magnésium améliore le contrôle métabolique et le diabète peut contrecarrer.

Un apport optimal de magnésium est important pour une bonne effet de l'insuline

Les niveaux de sucre dans le sang chez les diabétiques dépend d'un approvisionnement suffisant en magnésium, car l'effet de l'insuline dépend des niveaux de magnésium. L'insuline est un messager endogène qui est responsable de se assurer que les cellules de notre corps sont suffisamment alimentés en sucre. Cela se fait via la circulation sanguine. Une glycémie élevée dissout résultent nécessairement du une excrétion accrue de magnésium dans l'urine.

Les personnes âgées ont besoin de suffisamment de magnésium

Dans la vieillesse, les habitudes alimentaires des gens changent souvent. Cela peut conduire à une pénurie de magnésium. Le diabète de type II survient généralement en fin de vie et peut favoriser une carence en magnésium. Dans les os des personnes âgées peut également pas autant magnésium est stocké comme un jeune âge. Par conséquent, il faut prendre soin même dans la vieillesse à un apport suffisant en magnésium.

L'apport en magnésium du corps peut être très différent

Environ un tiers de 60 pour cent du magnésium fournie est absorbée dans des conditions normales dans l'intestin grêle à partir du corps. Le corps a besoin de plus urgent magnésium, car il est sous-alimenté, il peut prendre plus de magnésium.

En revanche, le corps absorbe moins de magnésium, en l'absence de carence en magnésium est présent. L'excès de magnésium est excrété par l'intestin et il peut selles liquides ou la diarrhée peuvent se produire. Lorsque l'apport en magnésium et l'apport liquidien, l'âge de l'homme et ses activités physiques jouent un rôle crucial.

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