Enceinte et mon mari travaille toute la journée - donc vous traitent du sens

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Si une grossesse à risque ou le début de congé de maternité six semaines avant la date d'échéance, parfois chaque mère enceinte bénéficiera de plusieurs jours gratuits qui doivent être remplis sensible. Êtes-vous enceinte et votre mari travaille beaucoup, vous ne avez pas à se soucier de l'ennui. Il existe une variété d'activités passionnantes et pratiques que vous pouvez vous concentrer sur aujourd'hui. Rappelez-vous: Votre joie est transféré à votre enfant!

Accueil Enceinte - activités de loisirs significatives

  • Demander une petite amie à son domicile, si votre mari ne est pas là. Ensemble, ils forment un plâtre de votre ventre. Lorsque cela est fait, vous pouvez le peindre coloré. Aussi belle décoration murale, ce est toujours un rappel gentil de votre grossesse.
  • Rattraper son retard sur les questions financières clés. Demander une allocation de maternité, allocation d'éducation, les parents et la garde des enfants. Bien que remplissant les nombreuses formes est pas drôle, mais plus tard vous ne aurez pas plus de temps.
  • Rechercher des cours et des groupes que vous pouvez joindre avec votre bébé. Maybe Baby natation ou un groupe ramper est exactement pour vous? Avez-vous déjà emballé votre sac pour l'hôpital?
  • Si vous êtes enceinte, le meilleur moment pour faire quelque chose de gentil pour votre enfant. Tricoter un chapeau ou une combishort, coudre une courtepointe ou concevoir une belle décoration pour la pépinière. Sur internet, vous pouvez trouver de nombreux guides qui vous aideront.
  • Avez-vous des passe-temps qui vous est révolue depuis longtemps enquêté? Découvrez ce nouveau ou trouver de nouveaux! Apprendre une nouvelle langue, vous commencez à peindre un tableau ou un puzzle. Les livres audio ou des livres sont une façon agréable de passer le temps.
  • Prévoir le temps après la grossesse avant de faire cuire un bourrage d'obtenir des recettes pour les aliments pour bébé ou réveiller un légume. Vous serez heureux après la naissance, si vous avez plus de temps pour d'autres choses.
  • Vous pouvez également planifier des événements à l'avance si vous êtes enceinte. Si vous voulez que votre enfant d'être baptisé? Considérez invitations pour les invités. Pensez à votre mari. Ce qui pourrait le rendre heureux quand il rentre à la maison? Profiter du temps courant.

Si l'homme travaille - détendre et se sentir bien

  • Si votre partenaire travaille beaucoup, vous devriez utiliser le temps de faire beaucoup de bien de vous. Rassemblez vos forces, pour cela, vous devrez bientôt. En outre, vous pouvez sélectivement prévenir et se préparer à faire la naissance plus facile.
  • Exercez-vous, appropriés sont sur le yoga, la natation, le vélo ou la marche. Vous pouvez prévenir les symptômes typiques de la grossesse, votre perception du corps est améliorée et de détente a un effet positif sur votre enfant sur. En outre, vous pourrez rencontrer dans les cours appropriés d'autres mères avec qui vous pouvez échanger ou répondre.
  • Voulez-vous aller à la piscine, vous devez vous assurer que l'eau chlorée peut nuire à votre environnement vaginal. Lacs ou piscines qui désinfectent leur eau à l'ozone sont plus appropriés pour les femmes enceintes. Aller directement après la douche et la natation à la toilette. Certaines sages-femmes recommandent de porter un tampon imbibé d'huile d'olive tout en nageant.
  • Ne oubliez pas d'exercices pour le plancher pelvien et le dos. Celles-ci vous préparer à la naissance et les aider à mieux faire face plus tard avec les changements. Travailler votre partenaire, vous pouvez assister à ces cours seul.
  • Prenez un bain relaxant, faire des promenades à l'air frais, ou offrez-vous quelque chose de gentil pour vous-même.
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