Ennui: cause et conseils

FONTE ZOOM:
L'ennui est un état où vous vous sentez léthargique, ne montre aucun intérêt, se bloque et parfois bourrin, dreint ou grogne. Ennui arrive à tout le monde parfois, jeune ou moins jeune. D'une part dépend l'ennui sur le caractère de quelqu'un: on se ennuie plus souvent que d'autres. L'ennui peut également se produire en raison de problèmes sociaux et émotionnels. Peu de tâches et ne ont pas de travail plus rapide soin de l'ennui. Conseils peuvent aider à lutter contre l'ennui, mais finalement vous devez créer un parti de la vie.

Quel est l'ennui?

L'ennui vient à la fois chez les enfants et chez les adultes. Ce est un état du désintérêt pour toute activité. Souvent pour trouver la cause d'un manque de mesures incitatives, ou incitations qui viennent d'être perçu comme ennuyeux ou monotone. En outre, il se peut qu'il y est un intérêt pour une activité donnée, mais ce ne est pas possible ou est rendu impossible. Le résultat est l'apathie de faire autre chose.

Sentiments qui appartiennent

Sentiments qui se produisent avec l'ennui non seulement le désintérêt et l'apathie, mais parfois l'entêtement. En outre, les tiers ennui suscite parfois de l'irritation. La personne qui se ennuie la recherche en colère ou sans intérêt, traîne sur le canapé ou se promener en arrière et le total ne montre aucun intérêt dans son environnement ou autres. Parfois, la personne se plaint qu'il / elle se ennuie et tracasse au sujet des activités ou de la nourriture. Parfois, la personne est fatiguée et est béant. L'ennui ne devrait pas être confondu avec des sentiments de dépression.

Trouver incitations

Les gens se ennuyer se ils doivent attendre, ou si elles doivent retard ou l'incapacité d'exercer certaines activités. Les petits enfants se ennuient souvent de courte durée, ils trouvent bientôt un nouveau stimulus. Les adolescents se ennuient souvent et cherche consciemment incitations. Ces incitations peuvent éventuellement se transformer en crime la cohue des marchandises, l'intimidation et vol à l'étalage.

Le temps est long

Compter les jours, mais l'ennui calibre de prendre le temps deux fois plus longtemps. Au cours de l'ennui crée une façade de vide, permettant l'horloge semble être plus lent à retardement. Pourtant, ce ne est pas tout à fait tort de faire face à l'ennui. Par ennui, nous apprenons qu'il ya des moments que nous devons combler. En particulier les enfants ne savent pas à l'ennui d'aller ensuite passer à pleurnicher, pleurer, gémir ou conduite désordonnée. Il est particulièrement important pour ces enfants d'apprendre à tuer avec d'autres activités ou pour se garder le temps occupé.

Conseils pour éviter l'ennui

Une personne se ennuie plus souvent que d'autres. Ce est en partie à voir avec le caractère, d'autre part avec des stimuli environnementaux. Quand quelqu'un a beaucoup à faire, un moment d'ennui peut effectivement se sentir comme un moment de repos. Ils savent comment briser ce moment rapidement à travers des activités qui doivent être faites. Lorsque l'ennui réel se produit, se manifeste par un sentiment d'inquiétude et de la léthargie. Les conseils suivants vous aideront contre l'ennui:

  • Toujours faire une liste de choses à faire encore, comme des emplois dans et autour de la maison, organiser les questions administratives, etc. saisir une de ces tâches au cours d'un moment d'ennui.
  • L'Internet offre de nombreuses possibilités: jouer à des jeux en ligne, chat, médias sociaux, etc. Aujourd'hui, personne ne ont besoin d'être encore ennuient.
  • Rechercher des recettes, courses et la cuisine prend du temps et fournit un résultat délicieux.
  • Visite à la famille ou entre amis, les appeler et écrire. Souvent tirer ce genre de contacts sociaux en elle.
  • Passez du temps ou d'attention aux animaux de compagnie ou de visiter un zoo. Une promenade à travers la nature est apaisant.
  • Les petits enfants qui se ennuient sont rapidement distrait avec un nouveau jouet. Il permet d'échanger régulièrement des jouets. Mettez la moitié de leurs jouets dans le grenier et en changeant chaque semaine une partie de leurs jouets actuelles pour les «nouveaux» jouets dans le grenier.
  • Les adolescents qui se ennuient peuvent mieux obtenir un emploi même se ils ne sont pas satisfaits. Poser une récompense exécution de la tâche, comme l'argent, un bon ou un prospect.
  • Faites attention à votre partenaire. De nouvelles idées donnent un coup de pouce à la relation. Ne oubliez pas d'embrasser votre partenaire chaque jour. Cela augmente les sentiments d'intimité.

Pour l'ennui ou l'apathie persistante, il est important de déterminer la cause. Parfois, le stress, l'épuisement professionnel ou une prochaine dépression la cause. Les enfants ne doivent pas se ennuyer ou tout simplement pour une courte période. Un enfant se ennuie souvent, alors il peut y avoir plus que cela. Problèmes socio-affectifs peuvent être la cause.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité