Ennui, est-il bon ou mauvais?

FONTE ZOOM:
Ennui, nous avons souvent quotidiennement ou aussi affecté et il a affecté nos vies d'une manière que nous ne pouvons pas nous le demander. Il ya beaucoup de discussions quant à savoir si elle est bonne ou mauvaise, la seule chose que vous pouvez faire sur ce est qu'il a ses avantages et ses inconvénients. Mais qu'est-ce exactement, quels sont les avantages et les inconvénients et que faites-vous à ce sujet? Contenu:
  • Je m'ennuie
  • Lorsque nous nous ennuyons
  • Avantages de l'ennui
  • Inconvénients de l'ennui
  • Que faire quand l'ennui
  • Finalement,

Je m'ennuie

Chaque parent apprend que son enfant a déjà dit. Et tout le monde se ennuie parfois, mais il devient de plus spécial. Lorsque une demi-heure sur le train d'attendre, nous prenons notre mobile avec rapidement, et les enfants obtenons un iPad quand ils sont agités. Notre est sentir quand nous nous ennuyons, nous perdons un temps précieux, nous avons besoin pour réussir et qui comprend un ordre du jour chargé et il n'y aurait pas de temps pour l'ennui. Au 21e siècle, il ya beaucoup plus à faire que avant et il est donc difficile de se ennuyer, mais cette croquettes notre attention.

Lorsque nous nous ennuyons

L'ennui commence par un manque d'attention. Il ya trois fonctions de l'attention qui peuvent être divisés;
  1. Nous devons être soulevé pour que nous puissions nous concentrer sur notre travail.
  2. Nous avons aussi un système politique, nous remarquons un conducteur fantôme quand nous sommes plongé dans ses pensées.
  3. Et nous avons un système de direction qui assure que nous sommes conscients de la tâche peut être occupé, même si cette tâche ne est pas intéressant.
Lorsque l'une de ces fonctions tombe en panne, nous commençons à se ennuyer.

Avantages de l'ennui

Neuroscience Research a étudié la rêverie mettre en œuvre le même processus que l'imagination et la créativité.
Aide aussi ne savent pas quoi faire parfois de découvrir de nouveaux intérêts et talents, parce que vous êtes souvent obligés de faire quelque chose de différent que ce que vous faites habituellement.
Goethe appelle l'ennui aussi la mère des Muses.

En outre, il permet de Mindfulness. Ne rien faire est l'essence de la pleine conscience. En pleine conscience vous apprenez à vous mettre complètement au point, ici et maintenant. Et même si vous ne remplissez pas Mindfulness exerce il ya des avantages clairement discernables tels que plus émotionnellement stable, une meilleure concentration, amélioration du sommeil, etc.

Inconvénients de l'ennui

Selon l'Enquête sur l'emploi du temps du Bureau de planification sociale et la culture, nous nous sentons toujours que nous sommes occupés, même si nous pensons que nous avons nos vacances souvent agités. Ce sentiment de malaise est encore plus élevée chez les plus instruits.

Ennui a des effets indirects sur notre santé. Dr John Eastwood, un psychologue et auteur d'une feuille avec la théorie de l'ennui dit que l'ennui est associée à une augmentation de l'alcool et de drogues, l'obésité, la dépression et une augmentation du risque de faire des erreurs. Faire des erreurs est la plupart des gens ne sont pas si mauvais, mais il pourrait être bien si vous êtes un général, pilote ou même un chauffeur de bus. Cela concerne également l'utilisation des médias sociaux, par exemple, si nous avons bientôt rien à faire, nous connecter à Facebook qui peut également fournir de l'alcool accrue ou l'usage de drogues. En savoir plus sur l'impact des médias sociaux

Que faire quand l'ennui

Comment quelqu'un se ennuie rapidement dépend de sa personnalité. Voici quelques conseils pour quand vous vous ennuyez;
  • Lire un livre, sur tous les sujets imaginables ou quelque chose à lire et à apprendre
  • Promenade
  • Cooking! Ou apprendre si vous ne pouvez pas
  • Prenez maintenant une liste de choses que vous devez faire
  • Regarder un film
  • Apprendre ou perfectionner vos compétences. Vous pouvez apprendre à jouer de la guitare, apprendre à dessiner, pratiquer une langue, etc.
  • Tidy votre chambre

Finalement,

Dr John Eastwood dit que nous sommes devenus des bénéficiaires passifs de stimulus. Quand on se ennuie nous allumons la télévision ou aller au cinéma. Mais l'ennui est comme des sables mouvants, plus nous résistons contre elle, plus vite nous sombrons dans.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité