Entraînement mental de la créativité: Pensez en solutions

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La couvaison généralisée et pleurnicher apporte aucun changement. Solution de pensée est désormais un critère essentiel - dans la vie professionnelle comme dans la santé physique, mentale et spirituelle. Grâce à la formation mentale peut être affecté l'attitude orientée vers les solutions. Pensez z. B. solutions au lieu de problèmes. Souvent réfléchir ou nous en œuvre les gens plutôt que pour résoudre un problème de manière cohérente. Souvent nous nous plaignons et il suffit de laisser la pression si émotif à partir, plutôt que de changer quoi que ce soit. Mais en œuvre et des gémissements nous fait des victimes impuissantes des pensées et des habitudes vont nous transporter dans le développement. Il est important, constructif au problème des situations pour lesquelles nous ne avons pas une approche appropriée à la maîtrise, être comprise comme un défi.

En pensant aux solutions plutôt que les problèmes
Ne pas approfondir la compréhension du problème, mais d'explorer la façon dont il est, si ce est mieux ou une solution est donnée.

Étape 1: explorez résoudre le problème
Ne pas se laisser prendre dans la situation de problème, mais détaché du problème et les pensées liées au problème. Cela comprend tous les types de détachement de l'objet: gagnez du temps, augmenter l'espace sur le sommeil en une nuit, parfois penser à quelque chose de complètement différent, ou faire quelque chose de complètement différent, une plus grande quantité d'informations, etc.

L'image globale de la situation doit être détectée de sorte que la première idée ne reste pas le seul.

«Rien ne est plus dangereux qu'une idée
si ce est le seul que vous avez ".
Emile charte

Étape 2: Recherche de pensée
Recherche créative de moyens de briser le cercle vicieux de la couvaison et de pleurnicher pour donner naissance à agir et plus et de nouvelles pensées.

"Les grands problèmes de ce monde ne peuvent être résolus avec le même mode de pensée avec laquelle nous les avons créés."
Albert Einstein

Étape 3: Pensez en solutions
Aligner et concentrer l'esprit à de nouvelles connaissances et de nouvelles méthodes pour la maîtrise de la situation par une pensée orientée vers les solutions. Si nous pensons que dans les solutions, cela ne signifie pas pour supprimer les problèmes. Et cela ne signifie pas non plus que nous ne exploitons plus la recherche de causalité. La formation mentale axée sur les solutions signifie:

  • Mettre l'accent sur les solutions d'énergie mentale
  • Perception de l'espace de solution avec des idées, des visions, des objectifs et des ressources
  • Poursuite de l'activité de la pensée après avoir rempli les visions et les objectifs et les avantages de ressources
  • Vulnérabilités éliminant cohérentes trouvées et l'apprentissage des faiblesses et des erreurs.

Picture Puzzle: un message d'amour des dauphins; Sandro del Prete

Problèmes et solutions se comportent comme les amateurs et les dauphins dans le puzzle de tableau - ils sont les deux moitiés de la situation globale. La vue est incident sur le premier problème dans lequel le reste reste à découvrir. En cours de formation mentale aiguiser votre perception de l'autre côté de la situation avec les solutions.

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