Entraînez votre cerveau à son problème

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Il ya des problèmes à résoudre. Mais parfois vous restez fois et remarquez que votre cerveau est bloqué. Cependant, vous pouvez entraîner votre cerveau grâce à des techniques et des méthodes afin que votre cerveau fait une utilisation efficace de résolution de problèmes afin que vous puissiez continuer. Problèmes coûtent du temps et de l'énergie. Facteurs qui entravent la résolution des problèmes souvent que vous pensez ne est pas renouvelé. Vous pensez que dans votre pensée calibré correspond à vos propres trucs et techniques, parce que vous avez toujours fait tout cela. Mais vous résoudre calibré réflexion sur les astuces et les méthodes que vous appliquez automatiquement pendant des années dans le but de résoudre des problèmes, vos problèmes réellement. Être vos propres trucs en fait pas d'évitement mécanismes, les mécanismes de mécanismes d'attaque ou de défense? Ils vous aident pas arrêter de broyage? Il est alors temps d'ajuster votre alimentation pour de meilleures performances de votre cerveau, mais entraîner votre cerveau et de découvrir de nouveaux angles est également une option utile.

  • Avant d'appliquer les techniques pour former votre cerveau, il est utile de se demander quel but vous voulez atteindre avec la formation du cerveau.
  • Ensuite, vous commencez à penser à vos blocages intérieurs qui entravent facteurs que vous dans votre performance intellectuelle ou créative.
  • Quelles astuces utilisez-vous pendant des années comme un refuge ici sans y penser. Prenez cette astuce une fois sous le microscope: il aide vraiment? Lorsque vous arrivez à la conclusion que cette astuce ne aide pas vraiment, vous permettre de lâcher cette petite astuce et rafraîchir votre esprit par la compréhension d'autres techniques et de l'utiliser.

Dépannage

Dans la résolution de problèmes que vous pouvez penser de deux façons. Vous pouvez penser à la façon analytique ou la manière difficile.

  • Mode de pensée analytique se fait habituellement par la pensée de l'hémisphère gauche, et cette approche fournit pas souvent aha erlebnissen sur. Pour des problèmes complexes est la manière analytique inadapté.
  • L'état d'esprit difficile regarde situations sous différents angles et est nettement plus créatif que le chemin de la pensée analytique. De différents angles vous voulez venir à une nouvelle compréhension, et ici en particulier l'hémisphère droit joue un rôle majeur. Atteindre les objectifs que vous faites en utilisant l'intuition et la créativité de l'hémisphère droit.
  • Lorsque la formation de votre cerveau sont stimulées les deux hémisphères, une collaboration entre les deux hémisphères livrer les meilleurs résultats. Après tout, combinant analyse de la lumière avec de l'imagination. L'imagination vous apprend à penser en dehors pensée calibré. La pensée du cerveau gauche doit être ajusté et apprendre à utiliser le subconscient du cerveau intuitif droite.

méthodes de dépannage

Brainstorming

Brainstorming est très bien connu et se fait habituellement dans les groupes. Brainstorming se traduit souvent par des expressions et des solutions créatives. L'idée derrière le brainstorming est que les participants des idées créatives avancées, ce ne est pas d'abord si elles ont un sens ou non. La critique est omis. Il ya des conditions pour le brainstorming, à savoir:
  • La critique ne est pas exprimé. Jugement et l'évaluation des idées pour plus tard.
  • Libre association est un plus, le sauvage le mieux.
  • Quantité abord, les idées plus le mieux.
  • Aller à combiner, en d'autres termes, la broderie, et ajouter quelque chose aux idées précédentes.
  • Brainstorm pas plus d'une demi-heure, de sorte que vous garder dynamique.

Avantages de remue-méninges que cela donne de bons résultats, que le groupe plus d'idées. La quantité ne altèrent pas la qualité. Chaînes pensée sont développés et idées fusionnent.
Il ya aussi des inconvénients, à savoir quand il se agit de la dynamique de groupe. Les gens peuvent avoir des inhibitions dans un groupe, surtout quand il ya quelques participants se affirmer. Habituellement 80% de la contribution d'une session de remue-méninges de 20% des participants.

Brainwriting

Brainwriting dérivé de remue-méninges. Ce est la version écrite à trouver des solutions dans un groupe. Toutes les conditions pour brainstorming se appliquent à brainwriting. Sous brainwriting brainsketching d'automne et brainwriting conjointe. Avantage de brainwriting est qu'il ne existe pratiquement aucune inhibitions, comme dans le cerveau d'assaut le cas pourrait être.

Brainsketching
Ce gérer vos images pour arriver à des solutions et faire un croquis pour soutenir vos pensées. Les croquis sont comparés. Chaque participant présente individuellement comment le problème peut être résolu. Il n'y a aucune discussion à propos de la Fed. Les participants donnent leur esquisse à la personne qui est bon pour eux, puis changent les participants l'esquisse qu'ils entrent dans les mains de leur voisin et ainsi de les croquis sont transmises à nouveau. Seulement dans une étape finale, les solutions sont discutés, expliqués et évalués.

Brainwriting commune
Dans cette méthode, afin de résoudre les problèmes, les participants écrivent tous les quatre solutions sur le papier. Puis chaque participant met son papier dans le milieu de la table. Chaque participant prend un papier de l'autre et écrit des solutions et des idées. Alors il continue jusqu'à il ya suffisamment de solutions créatives sont éclos.

Dépannage par arrachement

Lorsque arrachement choisir si vous modifiez le niveau d'abstraction. Ce est une façon créative de résoudre en soulevant la question à un niveau supérieur problème: il est considéré dans un contexte plus large. Il est également possible de soumettre la question à un niveau inférieur de l'abstraction, donc plus détaillée. Perspective changements savoir lever le blocus d'un problème. Il peut parfois être un petit détail qui est dans la manière, par exemple dans les négociations. Sur les autres questions peuvent être résolus assez rapidement par eux pour voir dans un contexte beaucoup plus large et votre esprit et les émotions se laisser aller. Lorsque arrachement est bleangrijk à des associations où les idées sont fondées, à appeler. Ce est une méthode extrêmement efficace.

Inverser arrachement
Ce est une combinaison de l'arrachement et la méthode d'inversion. Vous retournez le problème et explore de nombreuses perspectives et possibilités ouvertes par arrachement. Exemple: le vin est mauvais, le vin est bon vin est bon et mauvais, selon la façon dont vous le regardez, comment nous assurer que le vin est très bien, mieux que d'autres. Ici vous pouvez aller beaucoup plus loin: vin que vous êtes ivre, pas ivre, la graisse, pas de la graisse, comment pouvons-nous réduire la culpabilité? Etcetera.

Analyse SWOT

SWOT signifie forces, faiblesses, opportunités, menaces. Très efficace dans les problèmes stratégiques, mais peut également être utilisé individuellement, par exemple dans la carrière. Ce est un moyen analytique de la résolution de problèmes procéder. Imaginez facteurs SWOT fixes. . Vous faites une croix. Au sommet sont les faiblesses de fond '' forces de ". Les liens sont «dangers» et à droite «opportunité». Sous ne importe quelle tasse que vous mettez six facteurs. Chaque facteur vous donnera une valeur est pesé. . Par la suite, l'axe horizontal indique les dangers et les opportunités à l'axe vertical et les faiblesses et les points forts.

Pourquoi l'analyse

Une analyse complète apporte souvent de nombreuses causes possibles d'un problème à la lumière, mais ne donne pas la compréhension claire qui éclaire le cœur du problème. Pourquoi vous l'analyse permet de trouver la piste remonte à l'origine du problème. Vous épluchez comme un oignon. Vous commencez avec une description claire du problème et continue d'ajouter ici quelque chose à elle que: qui est venu par le biais .. Sur la ligne suivante vous notez la réponse. Vous continuez à répéter jusqu'à ce que le point où vous pensez que le problème est. Vous restez donc «pourquoi». Par exemple, un coffre-fort clés perdues, ce était à cause de cela est venu à travers, qui est venu à travers, qui est venu à travers, qui est venu à travers. Le manque de confiance en soi peut parfois être une cause majeure de la racine de manquer la clé. Sans l'analyse pourquoi vous ne auriez probablement garder son coup de poignard à 'ordure dans le bureau, parce que non nettoyé », et envisagez-vous de cette cause racine du problème.
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