EQ - L'intelligence émotionnelle

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EQ - intelligence émotionnelle. Dans l'intelligence émotionnelle est court, comment on traite avec des émotions de soi et des autres, comment quelqu'un réagit à certaines situations et l'empathie. Un égaliseur haute -high intelligence émotionnelle est associée à la réussite sociale. Un faible EQ pourrait indiquer des problèmes tels que la dépression, l'abus d'alcool, troubles de l'alimentation et un comportement agressif. Tests d'EQ sont également souvent utilisés comme évaluation dans la sélection du personnel.

EQ - L'intelligence émotionnelle - quotient émotionnel

L'intelligence émotionnelle: EQ signifie quotient émotionnel .Goleman introduit ce concept en 1996 avec son livre "Emotional Intelligence - Emotions comme clé de la réussite." Cette compréhension EQ est venu dans le feu des projecteurs. Bien que ce ne était pas l'intention de Goleman de l'introduire comme «concept officiel", ce terme est encore acceptée par beaucoup, a continué à accrocher et se établir. En bref, ce est l'intelligence émotionnelle de sentir, de la sensibilité, de la sensibilisation et de l'empathie sur leurs propres sentiments et ceux des autres. EQ implique également la capacité de la pensée associative et a contribué à influencer l'acquisition de compétences.

L'intelligence émotionnelle - EQ - haute et basse EQ

L'intelligence émotionnelle - EQ ne est pas toujours clairement décrite; Il ya également plusieurs définitions et les tests en circulation. En général, on peut dire que l'intelligence émotionnelle en dit long sur la façon dont quelqu'un traite avec les émotions de soi et des autres et la façon dont on réagit à certaines situations. L'intelligence émotionnelle est souvent associé avec le facteur de réussite sociale.

Une haute EQ semble faire les chances de succès plus. On a longtemps pensé que le QI était un prédicteur important de la réussite sociale. Mais au fil des années a montré que les gens qui sont bons avec des émotions de soi et la capacité des autres à traiter, plus susceptibles de réussir dans la vie.

Un faible EQ. L'autre façon est par certains États qui une faible intelligence émotionnelle EQ ou pourrait être une cause majeure de divers problèmes sociaux et personnels tels que la dépression, l'abus d'alcool, troubles de l'alimentation et un comportement agressif.

Votre score EQ. Vous voulez savoir si votre propre EQ haute, basse ou moyenne, aller à:
  • EQ Test - Quelle est votre intelligence émotionnelle? - Votre score EQ

Emotion et Intelligence - Travail d'équipe

Emotion - esprit. Une bonne coopération entre l'émotion et l'intellect est essentielle pour la prise de décisions dans la vie. Sentant compte au moins aussi lourdes que l'esprit lorsqu'ils prennent des décisions à des moments où on est bouleversé, on ne est pas capable de penser clairement. -Ce Même aussi est gebleken- de la recherche que si les gens ont peu de contact, ce est à dire pas accès à ses propres émotions, ce est un facteur limitant dans la prise de décisions.

L'intelligence émotionnelle - Caractéristiques EQ - Les traits de personnalité

Noyau - Caractéristiques EQ. Le noyau de l'intelligence émotionnelle est l'interaction entre le sentiment et la pensée. Lorsque le sentiment et la pensée correctement aligné, ce semble augmenter l'intelligence émotionnelle. Il existe différentes descriptions et définitions de l'intelligence émotionnelle de la force, mais les grandes lignes comprend les traits de personnalité suivants entre l'intelligence émotionnelle:
  • Adaptabilité. Souplesse et de réalisme. Les personnes atteintes de haute EQ sont réalistes et capables de se adapter aux circonstances et la flexibilité pour faire face
  • Gérer les émotions. Stress et comportement impulsif. Les personnes atteintes de haute EQ peuvent supporter aux émotions, réguler les impulsions et de travailler sur quelque chose qu'ils veulent réaliser dans le long terme
  • État d'esprit général. Joie, la tristesse, l'optimisme. Les personnes atteintes de haute EQ penser positivement sur leurs propres capacités et ne sont pas facilement mis hors champ
  • EQ interpersonnelle. Empathie: l'empathie et l'empathie. Les personnes atteintes de haute EQ sont empathique, ce est à dire, capable de comprendre les sentiments des autres
  • EQ Intrapersonnelle. Comprendre les émotions: la connaissance de soi. Les personnes atteintes de haute EQ sont conscients de leurs propres émotions et ce qu'ils ressentent ont donné une définition de la notion de l'intelligence émotionnelle, qui est également décrit par Goleman dans son livre. Il existe cinq dimensions mentionnées par eux:

    L'intelligence émotionnelle - Cinq Dimensions - Salovey et Mayer

    • La connaissance de ses propres émotions
    • La réglementation et le contrôle des émotions
    • Self Motivation
    • Reconnaître les émotions des autres
    • Interagir avec les autres et les compétences sociales

    Emotions - Connaissance des émotions personnelles - La connaissance de soi la conscience de soi

    Connaissance des propres émotions se agit de la conscience de soi, de reconnaître un sentiment au moment où il joue un rôle. Si vous ne pouvez pas reconnaître ses propres sentiments et émotions, on a moins d'adhérence sur l'émotion plutôt aller et conduire leurs propres vies. L'identification des émotions est une base importante pour l'intelligence émotionnelle. Dans une décision considérant le sentiment généralement la plus difficile; Il est donc important d'être conscient de leurs propres émotions et sentiments. Les gens avec une sensibilité accrue sur leurs sentiments et les émotions se révèlent meilleurs "gestionnaires de leur propre vie que ceux qui ne le font pas. Ils font par exemple. Les meilleurs choix sur lequel l'étude, le travail ou quel partenaire ils doivent choisir. Psychanalystes appellent cette capacité "l'ego observation.

    Emotions - régulation et de contrôle - L'auto-surveillance émotionnelle

    Emotional auto-contrôle. Les émotions et les sentiments afin qu'ils contribuent positivement à gérer la vie. Les gens qui ne se adaptent pas bien avec, par exemple. Les sentiments de excessive anxiété, la dépression et l'irritabilité, ont beaucoup moins d'énergie disponible à des fins productives. Sensibilisation des émotions est la première étape de réglementer. Même se il ne est pas toujours en mesure de contrôler les émotions, ils sont d'influencer en général ou par l'attention à mettre en place ailleurs. Les gens qui ont une bonne maîtrise de soi émotionnelle et être en mesure de reporter impulsions semblent être plus productif dans ce qu'ils entreprennent. D'une recherche de développement, une expérience à l'égard de retarder impulsions, enfants de quatre ans pouvaient choisir entre deux options. Ils pouvaient manger une guimauve immédiatement ou attendre que le chef de test de retour d'une mission et obtiendrait deux. Le cours du développement de ces enfants plus tard dans la vie, a été vu par le même enquêteur. Ceux qui étaient en mesure étude faite dans l'enfance, d'attendre 15 à 20 minutes avant de manger marshmellows ont été trouvés après l'école secondaire d'exceller plus. En outre, ils étaient plus habiles socialement, fiable, efficace, autoritaire, et mieux à même de résister aux frustrations de la vie d'un grand groupe de mangeurs de guimauve qui ne pouvaient pas attendre. Mischel affirme que les délais ciblée et auto-imposé de gratification, est probablement l'essence de l'auto-régulation émotionnelle. En savoir plus sur la régulation des émotions peut être trouvée dans l'article Emotions - quels sont-ils?

    Emotions - Self Motivation motivation électriques - objectifs à long terme

    Auto motivation. La capacité de se motiver. Les émotions peuvent être des efforts positifs pour réaliser leurs propres capacités. Les émotions peuvent être attisées réalisations spéciales. Les gens qui sont plein d'espoir et d'optimisme, de surmonter facilement les émotions tels que l'anxiété et la dépression. Avec une bonne humeur est penser et de sentir positive. Lorsque absorbé dans les activités, il y aura un état de relaxation. Tout cela semble aller naturellement et est en mesure d'exceller. Les facteurs qui jouent un rôle comprennent des choses comme un défi expérimenté, contrôle des impulsions de leurs propres émotions et retarder besoin pour atteindre les objectifs à long terme pour l'avenir.

    Emotions - Capacité empathie empathique

    L'empathie implique: une capacité sympathique ou empathique, reconnaissant les émotions et les autres. Les gens qui sont empathique, sont bonnes à reconnaître les sentiments et les désirs des autres, ce qui rend les autres se sentent à l'aise et compris. Apathique ne "pas d'accord avec quelqu'un» pour signifier, mais le concept peut apporter aux autres, faciliter les contacts et la coopération. Ces signaux de l'autre et ce qu'ils doivent meilleur œil, semblent avoir plus de succès.
    Un manque d'empathie est généralement placé dans la relation entre la mère et de l'enfant dans la petite enfance. Un peu éducateur sensible ignore systématiquement certains sentiments de leur enfant en bas âge et d'âge préscolaire. Développement expériences psychologiques ont montré l'importance de la réactivité de l'éducateur. En psychothérapie à travers le processus «expérience émotionnelle corrective», surtout à ce stade est souvent fait pour améliorer la perception du client.

    Les compétences sociales - relations avec les autres

    Les émotions des autres, être capable de gérer les émotions. Si l'on est capable de réguler leurs propres émotions, il augmente la possibilité d'influencer les émotions des autres. Avec les signaux émotionnels qu'ils émettent, l'environnement est affecté. Exemples de compétences sociales, par exemple. Être conscient des motivations et intérêts des autres, trouver des liens personnels avec les autres, coopérer et se consulter, négocier des solutions et peut organiser quelque chose pour un groupe. Cette compétence fait personnes bons dirigeants et de les rendre populaire. La capacité à faire face aux sentiments d'autrui, se montre généralement la capacité de reconnaître leurs propres sentiments et émotions et de donner une bonne forme de chemin.

    Tests d'égalisation - évaluation

    EQ - Essais. Contrairement à un test de QI, où le QI peut être exprimé par un nombre, un test EQ ne donne pas une seule note ou un quotient. En ce sens, l'égaliseur term pas réellement en place, car il ne est pas question d'un quotient est.
    EQ teste de sélection du personnel. essais d'égalisation sont souvent utilisés dans le cadre du recrutement, car il est supposé que non seulement des connaissances mais aussi l'empathie est importante pour le bon fonctionnement d'une entreprise, organisation ou institution. Prendre des décisions appropriées, logiques ou importants ont en fait tout de même à voir avec les émotions, les tensions et les sensibilités. La recherche montre que les employés citent comme facteur le plus important en ce qui concerne leur satisfaction au travail: l'un des principaux avis tardif, qu'il / elle veut écouter les employés et veut les comprendre.

    High et Low EQ EQ - Score EQ test

    Haute - Basse EQ. Comme mentionné, il ne est pas clair ce un test EQ permettra de mesurer exactement, mais certaines personnes, il est formulé dans deux extrêmes: que les personnes particulièrement faible EQ peut être décrit comme entêté et un jeu avec un conformistischer haute EQ. Cependant, il existe plusieurs théories sur l'intelligence émotionnelle. Souvent avoir à traiter avec ce leadership et le travail d'équipe. Il ya des critiques qui doutent de la valeur d'un test d'EQ, depuis le EQ ne est pas exactement l'objectif ou propriété mesurable.

    Mettre un test EQ - Découvrez comment vous êtes intelligents émotionnellement - Informations sur les émotions

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