Essayez la thérapie de rêve - la nouvelle façon de coaching de vie

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Peut entrer dans le monde des rêves un apportez au paradis, satisfaire les désirs secrets et conduire à des endroits que vous ne auriez jamais imaginé. Ce phénomène emploie l'humanité depuis qu'elle se souvienne. Le pays des merveilles nocturne permet d'explorer des choses inexplicables et fournit simultanément inconsciemment mentalement à gérer et résoudre des problèmes. Avec une thérapie de rêve que vous pouvez faire l'inconscient conscient maintenant. Dans une thérapie de rêve, le corps est purifié et libéré l'esprit des sentiments inutiles ou mauvaises.

Un rêve comme thérapie: purification mentale par des rêves

L'éventail va de mouches, le sexe, Tomber à l'horreur et laisse un tout en souriant, satisfait ou pleurs réveiller. Mais pourquoi les gens rêvent? Psychothérapeutes voir dans le sommeil une sorte de digestion mentale. Pour rêver est donc un processus de purification psychique naturelle qui a une signification essentielle. Non seulement nos expériences influent sur le rêve, mais aussi la mise en place de la chambre peut agir sur elle.

Pendant la journée, le cerveau humain rassemble une variété incroyable d'informations et d'expériences qui doivent traiter. Dans le rêve, vous pouvez laisser Erlebtes la journée en revue, disséquer et le verrouiller. thérapie Dream est, par conséquent, traitement des traumatismes et est donc beaucoup plus que simplement coups ultérieures sans sens et la logique. Vous pouvez perdre vos craintes, résoudre des problèmes, gérer le stress et promouvoir la créativité.

Une thérapie de rêve a un effet curatif sur le corps et l'esprit

Selon les dernières découvertes en recherche sur le cerveau, est rêver en particulier l'amygdale, ce est à dire l'amygdale dans le cerveau, très actif. Ici, comme la peur et la colère sont principalement stockées sentiments. Dormir et rêver est donc la puissance la plus ancienne et la plus naturelle guérison du monde dans laquelle le cerveau est libéré par la suppression d'informations inutiles. Dans le même temps, cependant, il nettoie aussi le subconscient et conduit à la connaissance de soi de la traverse.

Selon les experts rêvez vous ne voyez pas des rêves, mais l'empathie et de revivre. Il est également nécessaire d'avoir vécu des cauchemars, mais qui sont aussi stressant pour un conflit interne entre l'émotion et l'intellect traumatisme.

Même de déterminer ce qui est arrivé dans le rêve?

thérapeute du sommeil appeler les formes indépendantes du monde de rêve du rêve lucide - également appelé le rêve lucide. Avec la bonne technique, il est possible de voler à briser dans l'espace et le temps de vivre fantasmes érotiques et donc de faire sa propre coaching de vie nocturne. Pendant le sommeil, la raison n'a aucun contrôle sur le théâtre de l'esprit. Déjà dans la mythologie grecque, cette question était le dieu des rêves, Morpheus dans la forme.

Avec le rêve lucide, vous pouvez gérer à dessiner leur propre monde de rêve avec un entraînement mental spéciale. Particulièrement ici on peut percevoir les problèmes consciente et peut jouer la créativité. En rêve lucide vous êtes pleinement conscient que l'on rêve juste pour donner aux joueurs et le directeur est en même temps dans une personne.

Mais comment peut-il travailler comme thérapie avec le rêve lucide?

En particulier, il est important de remettre en question toute la journée est toujours votre propre réalité. Suis-je éveillé ou rêvant juste déjà? Avec environ six exercices par jour est progressivement contribué à déstabiliser la conscience quotidienne de l'organisme et de le rendre perméable. Transparent, spécialement conçus pour le rêve une réalité. Cette vérification de la réalité nécessaire discipline particulière. Comme base pour les rêves que vous devez fournir un environnement confortable.

Principalement un lit confortable est nécessaire pour détendre les muscles, l'esprit et les pensées et la libération. La chambre à coucher à droite fournit la base idéale pour un spectacle de rêve lucide et contribue à l'entraînement de la vie personnelle, dans laquelle pour soulager le stress, résoudre des problèmes et favorise la créativité, dans le sens d'une thérapie indirectement.

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