Est un régime végétarien sain?

FONTE ZOOM:
Régime végétarien ne est pas égal à un régime végétarien. Il existe de nombreuses formes de régime sans viande. Quels sont les avantages et les inconvénients d'un régime végétarien?

Raisons pour un régime végétarien
Beaucoup de gens commencent à penser à votre régime alimentaire. Il ya plusieurs raisons pour arrêter de manger de la viande: Certains, comme il ne est pas facile, une autre le fait pour des raisons de santé, un tiers et un quart pour des raisons spirituelles éthiques.

Le végétarisme appelé ...
une forme de la nutrition, dans le sans viande et le poisson. Il ya beaucoup de différents types de végétarisme, qui varient selon le montant inclus aliments d'origine animale et préparation:

Beaucoup de végétariens mangent des produits d'origine animale tels que les œufs, le lait et le beurre. Pour les autres oeufs ne sont pas considérés comme un précurseur à une nouvelle vie. Alors il existe z. B. la version encore plus stricte du véganisme. Les végétaliens mangent tout ce qui provient d'animaux, donc pas de produits laitiers, pas d'oeufs, pas de miel, etc.

Une nouvelle façon de profiter d'un régime végétarien
Récemment, de plus en plus développé, la fraction de la nourriture crue. Nourrir les aliments crus des aliments crus - mais encore une fois, il ya plusieurs gradations. Certains aliments crus prendre le lait cru, le fromage et les œufs crus premières, d'autres mangent que des fruits que vous pouvez prendre à partir d'une plante sans être détruit.

Les aliments crus contient habituellement des fruits crus, les légumes crus, noix, graines, germes. Raw ici signifie que la nourriture ne est pas chauffé au-dessus de 40 degrés Celsius.

Aliments crus végétarien - qu'est-ce que cela signifie?
Des moyens non cuits premières. Des moyens non cuits pas chauffés au-dessus de 40 degrés Celsius. Le niveau 40 est parce que de nombreux enzymes sont détruites à environ 40 degrés Celsius. Raw huitième surtout de la nourriture très conscients de ce qu'ils mangent et la seule consommation brute d'aliments riches en vitamines, enzymes, entre autres, pris. Il ya quelques rapports de guérisons de personnes qui ont changé leur régime alimentaire de cette façon.

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Cordialement,

Votre Nicole Quast

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