Étapes à suivre pour changer votre image de soi

FONTE ZOOM:
Commencez avec la phrase / mantra / affirmation suivante et répéter cette phrase jusqu'à ce qu'il se sent le droit pour vous: "Je me rends compte que je me suis créé cette situation et je suis maintenant prêt à libérer le motif dans ma conscience qui est responsable de cet état "

1. Acceptation

Acceptez que vous ressemblez à vos regards maintenant. Il est comme il est. Acceptez que vous avez fait des choix que la situation est maintenant. En acceptant, vous pouvez libérer mieux. Laisser aller et se détendre est important de recevoir. Vous ne acceptons plus loin, vous avez toujours fait comme vous pensiez que ce était bon. Vous avez appris que vous ne saviez pas mieux. Donc, vous-même ou d'autres acceptent pas là avant, mais accepter que ce est ainsi.

2. Le pardon

Pardonnez-vous que vous ne avez toujours voulu vous donner l'attention que vous méritez. Pardonnez-vous de penser de façon négative sur vous-même et votre corps. Pardonnez tous les hommes, les médias, etc. afin que vous avez obtenu ce mauvaises pensées dans votre tête. Acceptez-vous, pardonnez-vous et laissez-le aller. Il est comme il est. Il se pourrait que vous avez déjà été lésé. Peut-être vous êtes agressés ou avoir d'autres traumatismes, grand ou petit, soutenue de sorte que vous allez penser négativement sur vous-même et votre corps. Pardonner à ceux qui vous ont fait du tort que, pardonne-leur qu'ils ne savaient pas mieux à l'époque. Pardonnez-vous aussi que ce qui vous est arrivé, pardonnez-vous que ce est arrivé. Si vous ne relâchez pas ces traumatismes, vous allez continuer à se promener avec ce «problème» et vous aurez des difficultés à inverser vos croyances. Donc, il est important que vous allez profond, très profond. Qu'est-il arrivé que vous êtes tellement commencez à penser à vous-même. Trouvez l'accepter, laisser aller et de vous pardonner que ce est allé si et pardonne les personnes qui ont participé.

3. Sentez-vous bien

Faites des choses que vous aimez, pensez à de bonnes choses, a mis un beau morceau de musique ou un film où vous vous sentirez bien. Se sentir bien est en fait très important, parce que d'un bon sentiment vous de nouvelles pensées, des idées, des croyances, etc. Set dans votre subconscient. Lorsque vos pensées nouvelles dans votre subconscient lorsque vous vous sentez mal, il ne fonctionnera probablement pas. Lorsque vous vous sentez pourri rappeler que vous avez toujours le choix. Si vous ne faites rien, vous restez vous vous sentez mal? Très bien, ce est bon, ce est votre choix et ce choix que vous faites, il est toujours bon, même si vous choisissez de continuer à se sentir pourri. Parfois, vous avez juste besoin de venir à cette compréhension. Après tout, tout arrive pour une raison! Mais, vous voulez vous sentir bien, puis faire ce choix. Faites ce que vous allez sentir bien à nouveau. Lâchez la situation, l'accepter et pardonnez-vous et se sentir bien à nouveau.

Où allez-vous vous sentir bien? Pensez-y et choisissez quelque chose ou plusieurs choses à se débarrasser de ce mauvais sentiment. Vous ne avez qu'à 17 secondes pour réfléchir à quelque chose de gentil pour activer la loi d'attraction et donc une bonne idée, la situation, le sentiment, l'émotion ou quoi que ce soit pour le récupérer. De là, vous pouvez passer.

4. Commencer à vous tenir

Ce est une question de pratique, mais il suffit de faire. Allez vers le miroir et dites-vous: "Je te aime" Vous osez pas vraiment le miroir tout simplement commencer par dire à vous-même. «Je te aime et vous accepte exactement comme tu es." Dites-le de la façon dont se sent le plus confortable pour vous. Pour ce faire, chaque jour, de préférence plusieurs fois par jour. Continuez à répéter constamment dans votre tête, répétez et répétez. Vous êtes ailleurs convaincus, de sorte que votre esprit est très enclin à se replier en elle. Ce est notre nature, nous tombons facilement dans les vieilles habitudes. Lorsque cela se produit, il est important de ne pas abandonner. Accepter et apprendre de lui. Alors que vous venez recommencer avec une nouvelle énergie à la pensée de vous. Finalement, votre esprit ne peut rien faire, mais prendre de vous que ce est la vérité nouvelle.

5. Choisissez de nouvelles pensées de vous

Choisissez de nouvelles pensées, choisir des pensées qui ne vous aident à se sentir bien. Parce que chaque fois que vous vous sentez mal, qui sort de pensées désagréables. Aussi appelé "« pensées ne servant pas nommé parce que, avouons-le, ces pensées vous ont aidé à ce que vous voulez l'appeler? Pas du tout. Mais non, vous choisissez maintenant de faire autrement, et ce est bon. Alors, comment voudriez-vous penser à vous? Mettez ces pensées dans le temps présent, comme si ça fait si. De l'usine «Ces pensées dans votre tête et que vous donnez attention. Parce que si vous plantez une graine dans la plante de jardin, vous leur donnez l'attention et l'énergie de sorte qu'il va croître. Alors, où votre énergie dans qui pousse. Donc, assurez-vous que vous donnez beaucoup d'énergie et d'attention à ces beaux esprits.

Quelques exemples qui peuvent vous aider:
  • je me sens bien
  • Je suis beau
  • j'aime moi-même
  • Je aime assis dans ma peau
  • Je adore mon corps

Bien que vous trouverez un peu difficile si vous ne pouvez pas vous imaginer, dire "ce serait bien si ......" ou "ça ne serait pas bien si ...." renforcer ainsi vous ce que vous voulez, parce que cette phrase activer ce sentiment. Continuez à répéter ces phrases, répétez et répétez. Votre esprit a d'autres croyances également acceptées comme vraies, car il est répété, à la fois consciemment et inconsciemment. Parfois, souvent, vous n'êtes pas d'accord avec vous quand quelque chose de négatif à dire à vous-même. Par conséquent, il est vraiment important que vous continuez à répéter cela. Lorsque vous faites cela 10 minutes par jour, vous êtes le reste de la journée est toujours occupé avec les pensées que vous aviez. Pourquoi la répétition est si important.

6. Détendez-vous

Détente est important de se ouvrir et ainsi recevoir ce que vous voulez. Détente est comme lâcher. Tout a une face. Nous étions déjà contre vents et marées, mais aussi détendue et tendu, beau et laid, de la paix et de l'agitation, etc. Une fois que vous sentez une résistance reste un de ces pôles, vous avez fait déjà fait votre choix. Par conséquent, il est important de se détendre et se laisser aller. Lorsque vous le faites, demandez-vous ouvert à tous la beauté que vous souhaitez recevoir. Lorsque vous répétez et répétez que vous finirez par avoir de moins en moins à faire et vous pourrez vous détendre de plus en plus dans la nouvelle situation.

7. Croyez en vous

Croyez que vous pouvez le faire aussi vous convaincre il. Vous pouvez savoir que, pour sûr. Vous pouvez également permettre à ces satanés pensées, alors pourquoi ne le pouvez pas. Le fait que vous lisez ceci dit tout ce que vous voulez différent et que vous êtes sur la bonne voie. Donnez-vous une tape dans le dos pour cela. Vous voyez, vous pouvez vraiment!

8. Ayez confiance

Je suis confiant que ce sera ok. Vont pas douter vous, annulez ce ce que vous voulez vraiment. La confiance est la base de tout.

9. Soyez ouvert à recevoir

Détendez-vous! en profiter, se amuser, profiter de la vie. Faites ce que vous aimez et suis ouvert à recevoir toute la belle, tout ce que vous voulez. Lorsque vous suivez votre intuition agit de la façon la plus rapide pour vous. Beaucoup plus rapide que si vous allez attendre d'où qu'elle vienne.

10. Soyez reconnaissants

Comptez vos bénédictions, souvenez-vous toujours que vous êtes reconnaissants. Ce qui a bien, qu'est-ce que vous aimez quand vous vous êtes senti bien. Mettre un livre dans votre lit et notez tous les soirs avant d'aller dormir une fois dans laquelle vous êtes reconnaissants pour ce jour-là. Dans la matinée, avant de se lever et de le lire à nouveau avant le coucher relire et de le remplir à nouveau avec de nouvelles choses que vous êtes reconnaissants. De grandes choses, de petites choses, tout ce que vous pourriez penser. Lorsque vous êtes reconnaissants et de gratitude que vous obtenez un bon sentiment. En outre, la loi d'attraction est à nouveau activé afin que vous obtenez en retour plus de choses à être reconnaissants.

Et si vous entrez dans un cercle vertueux.

Ces étapes peuvent également passer par tout autre problème, bien sûr.
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