Êtes-vous seul ou seul?

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Tout le monde est parfois seul, parfois ce est un choix conscient et parfois non. Surtout quand ce ne est pas un choix délibéré, il est plus probable que seule est solitaire. Qui seul est une sensation désagréable, un sentiment que nous préférerions ne pas éprouver. La solitude est également non seulement pour les personnes âgées. Beaucoup de gens ne peuvent pas l'éviter, mais quelle est la différence, quels sentiments il apporte avec lui, et comment une fois que vous commencer le processus?

La différence

Sur ses propres
La différence entre être seul et solitaire est le fait que les gens parfois consciemment l'espace nécessaire. Espace pour penser, l'espace à venir se espace pour récupérer ?? et qui peut être à la fois physiquement et mentalement. Le point est que le silence vous donne une sorte d'espace pour récupérer, une décision délibérée de prendre quoi que ce soit et parfois tout simplement quitter l'agitation de la vie quotidienne derrière vous. Ce sont des choix d'être seul, ou se il est quelque chose de moins délibérément allé et vous vous sentez mieux.

Solitaire
Pour éviter la solitude est une personne qui ne est pas nécessairement seul, je cherche un morceau de profondeur qui empêche la solitude. Mais se faufile souvent dans et tout à coup quelqu'un se sent seul. La solitude est un sentiment désagréable, un sentiment de vide et parfois il y aura la tristesse et l'anxiété dans tous les coins. Il ne est pas lié et que peut arriver à vous en tant que milieu d'une famille bien que si vous êtes vraiment seul.

Une idée de base est que vous ne avez vraiment pas une de partager des choses, les décisions que vous devez prendre, etc., mais aussi le manque de contacts sociaux et il vient à la socialisation au-delà du voisin dire bonjour.

Quand quelqu'un est seul?

Ce est assez difficile de voir, nous pensons souvent que chez les personnes âgées à la solitude. D'autant plus que tout le monde autour d'eux disparaît lentement et les enfants ou petits-enfants ont leurs propres vies. Mais ce est une idée fausse, parce que les jeunes peuvent être solitaire. Juste vivre à la maison dans la famille ?? cela peut arriver à ne importe qui.

Différentes formes
Il existe différentes formes de solitude. L'isolement social, par exemple, est une forme de solitude qui signifie moins de contacts que souhaitable. Avec solitude affective qui manque un lien affectif étroit avec d'autres personnes. En particulier, la qualité des contacts est inférieure à la valeur désirée.

Reconnaître
Même pour l'homme lui-même, il peut parfois être difficile à réaliser si vous êtes réellement solitaire. Plonger plus profondément dans vous-même et vous poser quelques questions, telles que:
  • Comment puis-je me sens quand je suis seul?
  • Je veux contacts sociaux fait normales?
  • Si oui, pourquoi que je veux?
La suite passe ensuite sec solitude, à savoir:
  • Je reconnais la solitude moi-même?
  • Comment je me sens me prendre?
  • Quel est mon rôle dans ma solitude?

Causes
Causes ne sont pas toujours d'être nommés, mais surtout se situent dans le changement d'une certaine circonstance ou un environnement. Pensez à un déménagement, la naissance d'un enfant ou le décès d'un voisin. D'autres causes peuvent également siéger dans les caractéristiques personnelles d'une personne en particulier. On a alors, par exemple, un rôle social perturbé à l'autre. Vous n'êtes pas facilement contact ou sont trop incertaines pour démarrer une conversation.

Ce qu'il faut faire?

La solitude ancien
Quelqu'un qui a réalisé qu'il / elle est solitaire, il y aura normalement à partir. Cela peut dans de nombreux cas, mais est bien sûr tributaire d'un certain nombre de facteurs.
Les personnes âgées perdent les gens à prendre eux-mêmes et il est important de poursuivre les opérations de recherche dans la région. Dans le centre où vous vivez et plus, sont souvent ce qui compte pour les personnes âgées organisé par des bénévoles.

Cela peut aussi dans les centres communautaires ou de mettre un message dans le quartier pour faire des choses ensemble. La personne qui est solitaire, reconnaîtra le message et la chance qu'il ya de nouveaux contacts viennent, est assez grand. Parler également et demander aux gens se ils savent entrées pour de nouveaux contacts. Certaines personnes pensent que ce est pathétique ?? ?? , Mais ce ne est pas et ne vous laissez pas distraire.

Jeune et la solitude
Pour les jeunes qui sont seuls, il est important de comprendre quand il a commencé. Avez-vous une vie sociale au sein de votre groupe d'âge? Si ce ne est pas oui, quand at-il commencé et vous ne avez pas réalisé plus tôt? Si ce est le cas, pourquoi ne pas vous ne avez rien fait à ce sujet?
Dans les relations, vous pouvez également se sentir seul. Avez-vous eu des contacts avec votre partenaire? Quel genre de relation avez-vous? Comment vous sentez-vous à ce sujet et avez-vous déjà parlé à votre partenaire?

Ce sont toutes les questions qui sont importantes pour obtenir des réponses. Il est également bon de se travailler à de nouveaux contacts. On peut le faire dans le club de marche de chien et l'autre est à la recherche d'une carte de club ou un club de cuisine sur. Mais entreprendre cette action. Cela ne signifie pas que votre solitude, il est résolu tout de suite, mais les nouveaux contacts peut vous donner au moins quelques nouvelles idées et construire lentement.

Finalement,

Seul ou solitaire ?? obtenez derrière le problème et se il se sent mal à l'aise, vous devriez prendre des mesures. Cela paraît si simple, et ce est bien sûr que non, mais sans action, rien ne changera.
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