Étude: privé de sommeil, nous sommes très créatif!

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Selon la profession est un travail très créatifs toujours en demande. Si vous avez besoin pour faire fonctionner ou être créatif, vous avez déjà constaté que ce ne est pas toujours facile. Créativité ne est pas toujours disponible et donc il peut parfois être problématique. Étude: privé de sommeil, nous sommes très créatif!

Quelles sont les meilleures conditions pour la créativité? Une alerte et l'esprit reposé qui est prêt à travailler? Vous pensez donc, mais le contraire est le cas.

Une étude américaine a montré que nous, les humains sont toujours très créatif quand sont sensiblement fatigué et épuisé, donc en fait ils ne sont pas si purement d'humeur à faire créatif.

Qui aime à dormir plus longtemps le matin et en conséquence a des problèmes de dentition au travail, ce est que si et créative. Ceux provenant des ressorts jamais trop tôt le matin, ce qui devrait maintenir éveillé la nuit un peu plus longtemps pour atteindre l'excellence.

La fin de l'étude

Jusqu'à présent, si surprenant - il est naturellement la question, comment est-il jamais venu à cette nouvelle connaissance. Ce sont les chercheurs Mareike Wieth et Rose Zacks vaquent avec 428 étudiants cette question.

Ahead a été choisi entre les hiboux, alouettes, entre les participants qui sont plus actifs la nuit et ceux qui commencent la journée comme au début. Il étaient également présents certains étudiants qui ne pouvaient pas se intégrer à ce régime est.

Pour déterminer la performance des élèves, ces tests ont eu à résoudre caractère analytique et créatif. Ces tests ont été conçus chacun sur quatre minutes. Les tests ont été effectués en deux groupes, un groupe avaient couru matin entre halb neun neun und horloge, l'autre groupe dans l'après-midi entre 16 à 16h30 horloge.

Après avoir évalué tous les tests ont ensuite montré que chacun des essais, les meilleurs étudiants de fantaisie qui, selon leur Chronotype devrait être particulièrement inefficace. Les hiboux étaient tellement suis particulièrement bonne, les alouettes dans la soirée. Toutefois, cela se applique uniquement aux épreuves créatives. Dans les tâches d'analyse a aucune différence pertinente peut être déterminée.

Le nouveau test a finalement été inspecte les candidats qui ne étaient pas encore hibou alouette. Ils avaient constamment à tous les temps de test des résultats très cohérents et confirment les conclusions qu'elle.

Et si vous travaillez de façon créative

Vous pouvez probablement déjà deviner ce faire, de sorte que vous pouvez utiliser pleinement votre potentiel créatif à l'avenir. Déterminer vous-même si vous êtes un lève-tôt ou au début en lit de spectateurs et de déterminer si vos chronotypes. Êtes-vous actifs la nuit, alors vous vous torturez à l'avenir, se il vous plaît fois carrément anti-chrétienne de sortir du lit et se précipitent aussi vite que possible dans votre travail. Êtes-vous un lève-tôt, puis laissez-le continuer à être très en retard et puis démarrez votre travail et vous émerveiller devant vos compétences!

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