Éviter les erreurs les plus courantes en mesurer la pression artérielle

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L'hypertension artérielle est dangereux car il peut endommager le cœur et les vaisseaux sanguins. Par conséquent, tout le monde devrait vérifier régulièrement sa tension artérielle. Lors de la mesure, il ya beaucoup d'erreurs qui faussent les valeurs. Par conséquent, il est important d'éviter les grandes erreurs dans la mesure de la pression artérielle. Lors de la mesure la pression artérielle éviter les erreurs

Le problème avec une pression artérielle élevée, ce est que vous ne verrez pas si vous ne cochez pas régulièrement. Dans le médecin généraliste ou de la pharmacie peut être mesuré la pression artérielle généralement gratuite. Aussi à la maison, il ya des appareils de mesure, vous permettant de vérifier votre tension artérielle régulièrement. Si vous mesurez vous-même, vous devriez éviter certaines erreurs possibles.

Mesurée au repos

Comme le pouls augmente également la pression artérielle lorsque vous déplacez ou êtes en situation de stress. Par conséquent, il est important d'au moins trois minutes pour rester en place avant la mesure. Sinon, les valeurs sont beaucoup plus élevés que ce est effectivement le cas.

Mesurer le matin

Beaucoup de gens jugent se ils pensent à ce sujet. Ils ne savent pas que la pression artérielle augmente pendant la journée. Pour être certain que les valeurs sont correctes, vous devez mesurer la une le matin et le meilleur jamais en même temps. Vous pouvez également contrôler si et comment les changements de la pression artérielle.

Position de mesure incorrecte

Pour obtenir la valeur exacte, le brassard devrait être mesurée au niveau du cœur. Lorsque le brassard sur le cœur, si elle est inférieure, est le brassard sous le cœur, la pression artérielle augmente. Surtout que calibres pour le poignet devrait donc Élever le bras.

Seulement mesure d'un bras

En général, la plupart des gens mesurent la pression artérielle à un seul bras. En raison de l'habileté du bras fort, droit être mesurée sur le bras gauche et la main gauche sur le bras droit. Cependant, il se peut que les valeurs sont différentes, ce qui indique une insuffisance cardiaque. Par conséquent, il est important de mesurer toujours la pression artérielle dans les deux bras.

Le mauvais brassard

Les poignets sont autorisés dans la plupart des instruments sur une circonférence de bras de 33 cm. Avec un bras épais devrait utiliser une plus grande et plus particulièrement un joint plus large parce que les valeurs peuvent être biaisées autrement.

Une mauvaise alimentation

Il ya certains aliments comme le café ou de l'alcool, qui ont un impact sur la pression artérielle et donc faussent les valeurs. Aussi cigarettes affectent la pression artérielle. La meilleure façon de mesurer le matin avant de manger ou boire quelque chose. Comment faire pour obtenir la valeur exacte.

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