Évitez ces aliments dangereux pour votre enfant

FONTE ZOOM:
Sur le marché il ya un certain nombre d'aliments qui devraient disparaître à partir du menu de votre enfant. Les sucreries et des boissons gazeuses avec du yaourt de fruits et de produits à base de viande: De nombreux aliments contiennent trop de sucre et d'additifs qui causent des problèmes de santé graves. Évitez les aliments suivants dangereux pour votre enfant. Évitez ces aliments dangereux pour votre enfant

Yogourt plein de couleurs artificiels et des conservateurs, des bonbons riches en sucre, fromage gras, des viandes froides avec les nitrates et les nitrites et les boissons gazeuses devrait disparaître complètement de l'alimentation de votre enfant.

Certains aliments qui sont consommés par les enfants, contiennent de grandes quantités de sucre et de gras saturés. La liste des ingrédients des aliments comme les fruits yogourt, des collations, des gâteaux et des jus qui sont disponibles dans le commerce, comprend un certain nombre d'additifs et de conservateurs qui peuvent affecter la santé de votre enfant. Les parents doivent encourager les enfants à manger plus de fruits et légumes et cuisiner ensemble des plats délicieux.

Se il vous plaît éviter les aliments dangereux suivants pour votre enfant.

Yaourt aux fruits: une bombe de sucre caché

Fruit yogourt est un exemple d'aliments que nous considérons comme sain, mais ne sont pas recommandés. Il est vrai que le yogourt naturel est une bonne source de vitamine D, les protéines et le calcium. Il est considéré comme un aliment de base, qui doit être situé à la fois chez les enfants et dans la nutrition des adultes.

Mais dans le cas des yaourts aux fruits, il est conseillé d'être prudent. Yaourts au goût sucré, de 150 grammes tasses contiennent environ six morceaux de sucre. Les nutritionnistes recommandent d'éviter yogourt avec une haute teneur en sucre, des colorants et des substances acides formant. Si votre enfant ne peut pas faire sans la douceur, vous pouvez adoucir le yaourt naturel avec un peu de miel ou de stevia.

par rapport au fromage Fromage à la crème

Les enfants ont aimé triangles de fromage. Ils se produisent également dans différentes variétés et saveurs délicieuses. Ici, il est utilisé dans la fabrication de sels de phosphate riche et une teneur en phosphore élevée préjudiciable aux enfants. En outre, les fromages fondus sont souvent plus salé que les autres fromages et riche en acides gras saturés. Évitez ces aliments dangereux pour votre enfant.

Les fromages frais sont une alternative saine et riche en calcium et en protéines.

Boulangeries - délicieux mais malsaines

Biscuits, des beignets et des bagels sont, en raison de leur teneur en gluten, le sucre et les graisses saturées, les aliments les plus nocifs. Ils ont une teneur en gras trans de jusqu'à 50 pour cent. Les conséquences de la consommation à long terme sont variées et se traduisent par une grande quantité de problèmes de surpoids à la maladie dentaire.

Soyez prudent avec l'acide carbonique

Les enfants adorent quand vous buvez bulles. Cependant, pour produire cet effet, dans le dioxyde de carbone nocives jus est ajouté. En outre, les boissons gazeuses sont également en raison de leur teneur élevée en sucre, des arômes et des additifs sur notre liste des aliments dangereux pour votre enfant.

Un des problèmes graves qu'ils provoquent est l'érosion de la dent. Mais on peut remplacer avec succès par le lait au chocolat, thé aux fruits, préparés maison jus de fruits frais ou des sodas.

Charcuterie

Il est largement connu que les viandes froides ont une forte teneur en additifs, les nitrates et les nitrites, qui augmentent le risque de cancer. Glutamate monosodique, un exhausteur de goût couramment utilisée, a des effets négatifs sur la santé des enfants et est associée à l'obésité, le diabète et les problèmes dentaires.

Cher préparer votre enfant de la viande non traitée avant - mais seulement avec modération - et éviter les aliments dangereux pour votre enfant.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité