Exécution: ausgelatscht - Lorsque la chaussure de course est porté

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Une bonne chaussure de course est le seul équipement dont vous avez besoin pour faire du jogging. Ce est précisément pour cette raison, il est d'une grande importance. Acheter la chaussure droite est une chose. Mais pour éviter les problèmes de santé, il est encore plus important de savoir quand la chaussure est portée. Surtout, les fabricants d'articles de sport souligner à nouveau que une chaussure de course au plus tard un an ou de 800 à 1000 kilomètres, ce est usé. Considérant que ce est que de graves coureurs par semaine 50 kilomètres place, ils auraient à se approvisionner en conséquence dans les trois mois avec une nouvelle paire - non seulement en temps de crise économique, une entreprise coûteuse.

Exécution: la durabilité de nos jours, significativement plus élevé
Au cours des dernières années, l'opinion est devenue de plus en plus établie, que l'âge de la chaussure et le kilométrage expiré ne peuvent pas être l'indicateur d'imagerie décisive. La raison en est que les chaussures de course flambant neuf aujourd'hui sont doux à la vapeur généralement qu'avant. L'amortissement est plus difficile qu'avec le temps, de sorte que des chaussures de course modernes peuvent être portés considérablement plus que, par exemple, même les modèles des années 90. Le fait que les fabricants d'articles de sport ont une opinion différente, réside dans la nature des choses.

Chaussures de course: preuve de l'usure
Afin d'évaluer si une chaussure de course est porté, vous devriez plutôt regarder la semelle. Si le profil est largement expiré ou les chaussures sont trop sortir de la forme, il est temps pour une nouvelle paire. Jetez le vieux soulier, mais pas tout de suite, mais le prendre avec vous au magasin. Basé sur le abrasion du détaillant peut reconnaître si vous avez une mauvaise position, et un autre type de chaussure serait mieux adapté pour vous.

Général, cependant, un coureur qui se entraîne plusieurs fois par semaine, ont au moins deux ou trois paires de chaussures de course et à l'usure devrait régulièrement. Enfin, chaque produit a sa propre «caractère» et assure un meilleur transfert de la charge sur le système musculo-squelettique. Un mauvais alignement et l'usure peut être évitée de cette manière.

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