Exercices au sol à l'école - En savoir salto

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Le rouleau avant, de sorte que le saut périlleux, est un exercice que les enfants souvent bien avant le contrôle d'admission à l'école. Pas plus tard que les exercices au sol à l'école qu'ils ont à apprendre. Pratique avant à la maison.

Somersault pour les exercices au sol à l'école

Bien avant l'entrée dans l'école d'un enfant doit être capable de faire un saut périlleux. Cette forme les habiletés motrices et aide l'enfant à se comporter correctement en cas de chute. Il ne est donc pas juste pour les exercices au sol à l'école importante, mais aussi pour une utilisation quotidienne. Ainsi, vous pouvez pratiquer pour les exercices au sol.

  1. Mettez un matelas sur le sol, de sorte que l'enfant ne fait pas mal le premier tambour et peut-être même les exercices au sol à l'école a des problèmes parce qu'il a peur de la douleur.
  2. Demandez à votre enfant de se tenir sur le dessus du matelas, et squat. Agenouillez-vous du côté de l'enfant.
  3. Maintenant, il va baisser la tête et appuyez sur votre menton fermement au sternum. Que rechercher nécessairement, parce que si l'enfant lève la tête, ça peut faire mal. Gardez une main près de la tête de l'enfant, de sorte que vous pouvez faire baisser la tête si elle devrait soulever au mauvais moment.
  4. Maintenant l'enfant est de mettre vos mains près de ses genoux sur le plancher. Les petits enfants dont les bras sont très courts par rapport au corps, maintenant tombent automatiquement dans le périlleux. Chez les enfants plus âgés, vous devez leur demander de durchzustrecken jambes d'attitude et de déplacer votre poids vers l'avant. Vous pouvez également donner une impulsion très douce.
  5. Rire de l'exercice, donner du plaisir parce que certains enfants réagissent avec une frayeur ou ont peur quand ils perdent soudainement le contrôle du corps et se élancent.
  6. Faites-lui l'exercice avant, quand il a peur et absolument pas envie d'aller dans la position. Montrez-lui que cet exercice pour les exercices au sol à l'école est un grand jeu et le plaisir.
  7. Un saut périlleux arrière est dans la même position, mais seulement que l'enfant doit être capable de se replier et avec son dos au sol doit squat.

Plus tard, l'enfant voudra faire la culbute sans matelas, laisser, ce ne est pas problème. Maîtrisé l'enfant salto parfait, il ira dans une chute automatiquement en position et peut ainsi éviter les blessures. Dans l'exercice de plancher à l'école, il est alors encore apprendre un saut périlleux de droite et un saut périlleux voler ou même un saut périlleux être. Le salto est donc un exercice préparatoire important pour les exercices au sol entières à l'école.

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