Exercices pour la formation mentale: Frais d'énergie (Partie 8)

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Parfois, nous ne nous sentons pas assez d'énergie pour répondre aux exigences de la journée. Offre alors une formation mentale une excellente façon de recharger avec vos idées sur les ressources de la vie réalisé une nouvelle créativité.

Il ya des situations dans la vie quotidienne, dans laquelle nous voulons prendre des décisions importantes, ou même devrait avoir, mais où nous sommes peu motivés et se sentir apathique et faible.

Une nouvelle énergie grâce à la formation mentale
Ensuite, nous devrions concentrer notre recharge d'énergie avec un peu d'exercice pour l'entraînement mental. A particulièrement forte activation de notre créativité, nous avons atteint lorsque nous nous souvenons ce qui est vraiment important dans la vie pour nous.

Exercice sur la formation mentale: Quel est important pour moi
D'abord, vous devez aller dans un état de relaxation. A cet effet, vous pouvez l'imaginer par exemple que vous êtes assis comme un homme très âgé dans une chaise berçante sur une grande terrasse en face de votre maison. Ils balancent doucement d'avant en arrière, sentant la douce couverture, sur laquelle vous êtes assis, écoutent le craquement doux de la chaise à bascule dans le va et vient. Ils sont calmes, calme et détendu.

Et rappelez-vous le doux balancement sympathique à sa longue et pleine vie. Un sourire interne et visible de l'extérieur vient plus regarder le positif de retour à une situation de vie dans laquelle vous avez fait une décision importante de votre vie que vous rend fiers et heureux aujourd'hui. Vous vous souvenez de faire au moment et à l'endroit les circonstances. Et vous pourriez noyer vos problèmes et efforts semblent, votre patience et de persévérance, et plus encore.

Vous vous souvenez aussi précisément que possible, et avec tous vos sens. Vous vous rappelez plus tard, quand a montré les effets positifs de vos motifs et motivations avant la décision et aussi les bons sentiments. Vous aurez très consciemment pourquoi cette décision est si précieux et durable pour vous. Probablement les jalons pour votre santé, votre succès et votre bonheur dans la vie étaient.

Rencontre avec les décisions de formation mentale faciles
Avec l'aide de ce petit exercice sur la formation mentale, vous pouvez rendre l'accès plus facile à toutes les décisions en cours,

  • qui ont un sens, utile et durable pour vous
  • qui vous donnent une nouvelle force, l'endurance et la confiance,
  • vous apporter la motivation et la satisfaction.

Ce sera alors les décisions qui vous donnent une vie que vous pouvez regarder en arrière dans la vieillesse et aussi maintenant très heureuse et pleine de bienveillance.

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