Faire du yaourt se habiller

FONTE ZOOM:

Pour nettes, salades colorées d'été de costumes d'un léger pansement de yogourt. Encore mieux il goûte, si le pansement de yogourt est fait maison. Il est facile de réussir toujours et fera appel à salades vertes!

  1. Yaourt pansement peut vous rendre plus facile que vous le pensez. Ce que vous devez est le vinaigre et l'huile de base et bien sûr yaourt frais. Yogourt maison pansement est moins de calories que les vinaigrettes prêt à l'emploi et de loin. Par conséquent, vous pouvez toujours utiliser le yogourt avec 3,5% de matières grasses. Mais il est important que vous ne obtenez pas le yaourt agité et définir, sinon la vinaigrette est grumeleuse.
  2. Prenez un petit bol à portée de main et ajoutez deux cuillères à soupe de vinaigre en elle. La meilleure façon est de vinaigre blanc. Il est doux et un goût agréablement fruité. Mais vous pouvez utiliser le vinaigre de cidre bonne. En outre, une cuillère à soupe d'huile. Quel type d'huile que vous utilisez est à vous. Les huiles avec peu Eigengeschmackt telles que l'huile de tournesol ou l'huile de colza sont recommandés. Mais va aussi naturellement l'huile d'olive. Vous choisissez selon votre goût.
  3. Maintenant, ajoutez une pincée de sucre et une pincée de sel et remuez avec une cuillère pour que tout soit dissous. Sucre dans la vinaigrette? Absolument! À travers le pansement de yaourt de sucre obtient à savoir un goût doux. Aussi le poivron devrait pas être manquée. Si vous avez un moulin à poivre, assez sur un tour, sinon ajouter une pincée.
  4. Maintenant, le yogourt entre en jeu. Pour le mélange d'huile et de vinaigre maintenant deux à trois cuillères à soupe de yogourt nature fraîche et mélanger la vinaigrette avec une cuillère. Selon la façon dont vous voulez la cohérence de la vinaigrette, vous pouvez toujours donner un peu plus de yaourt au moment où il devrait être crémeuse. Sinon, remuer tout autour de bon.
  5. Enfin, couper quatre à cinq brins de ciboulette avec des ciseaux et de ciboulette ciselée pour donner le yaourt habillant. Tout mélanger à nouveau et ensuite passé directement sur la salade. Comme un type de laitue est particulièrement bien adapté Lollo Rosso, il est courbé sur sa structure et quelque chose kraupelig, alors il prend la vinaigrette au yogourt sur le bien.
  6. Important: la salade les laissez pas se tiennent dans vinaigrette au yogourt, mais bénéficient de la même frais!
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité