Faire face à la critique contre le bonheur

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Qu'est-ce qui nous rend heureux dans la vie de soutien, l'appréciation et l'acceptation des autres recevons de notre environnement. Comment réagissez-vous aux critiques? Critique nous donne le sentiment désagréable que nous ne sont pas acceptés comme nous sommes. Qui prend alors l'attitude de «je vais faire ce que je veux mais savoureuse" est son propre développement et donc de la chance dans le chemin. Traiter judicieusement avec vos émotions et des sentiments, selon le professeur Roos Vonk la première étape vers le développement de chance. Un aperçu:

Quand un homme est le plus heureux?

Au cours d'une enquête du professeur de psychologie sociale Roos Vonk la théorie du «autodétermination» centrale, ont révélé que les gens sont plus heureux quand ces gens ont en grande partie une "autodétermination".

Quel est l'autodétermination?

L'autodétermination chez les personnes signifie que ces gens sont en contact avec:
  • Lui-même
  • Leurs propres motivations,
  • Leurs propres sentiments,
  • Connaître leurs propres forces et
  • Connaître leurs propres faiblesses.

Faire les bons choix

Une caractéristique de cette autodétermination chez les humains: ils savent et ressentent une grande liberté d'agir dans la vie quotidienne en fonction de qui ils sont. En conséquence, ces gens font des choix qui leur conviennent réellement.

L'estime de soi et l'indépendance des autres

Autodétermination chez l'homme a une autre caractéristique: parce que ces gens eux-mêmes à vivre de leurs propres valeurs intérieures et les motivations, ils construisent une estime impressionnante décent dans laquelle ces personnes ne dépendent pas des autres pour confirmation.

Comment renforcer l'estime de soi?

Pas tout le monde possède un tel bon sentiment sur eux-mêmes. Pas tout le monde a accès à l'autodétermination. Comment faites-vous cela? Le professeur Roos Vonk constaté que une question intéressante et a voulu savoir comment les gens peuvent développer leur estime de soi et l'auto-détermination et à renforcer.

Développez votre estime de soi et l'autodétermination

Au cours de l'enquête de Roos Vonk, deux choses ressortent:
  1. L'attention de se concentrer à l'intérieur ne était pas suffisant et
  2. L'environnement d'un être humain était très important de se sentir connecté.

Pour attirer l'attention dans les

Roos Vonk est venu au cours de sa quête de l'estime de soi que l'homme derrière ne avait pas seulement de concentrer son attention vers l'intérieur. A trop se concentrer vers l'intérieur a apporté beaucoup à se inquiéter. Seulement l'attention de se concentrer à l'intérieur ne est pas suffisant.

Environnement de l'humain

Roos Vonk est ensuite venu au cours de sa quête de l'estime de soi derrière que l'homme doit se sentir connecté à son environnement. Les gens qui sont en contact étroit avec leur environnement, qui est soutenu et valorisé par leur environnement, développent un degré élevé d'auto-détermination!

Acceptation et l'appréciation

L'homme est et reste un animal social. Avec seulement l'attention de se concentrer à l'intérieur, nous ne arrivons pas à l'estime de soi. Nous obtenons qui, en combinaison avec notre environnement. Un environnement qui nous:
  • Accepter inconditionnellement ce que nous sommes,
  • Soutenez-nous dans les moments difficiles mais aussi dans les bons moments et
  • Nous apprécions toujours.

Être aimé par rapport critique

Il va bien avec nous aussi humains que nous sommes aimé par notre environnement, et de l'environnement nous avons amélioré notre environnement et si nous soutient. Mais que faire si on critique exprimé notre petite personne? Nous ne recevons pas très contrarié? Nous ne sortons pas de l'équilibre? Critique touche notre autocritique et nous donne le sentiment désagréable que nous ne sommes pas souvent accepté. Personne ne trouve vraiment agréable d'entendre que, "Vous n'êtes pas les bienvenus à un parti» ou «Vous avez de très mauvais travail livré» ou «Vous êtes un mauvais parent" ou "Vous ne pouvez vraiment rien" et etc.

Vous, vos sentiments et émotions par rapport à votre environnement

Ne importe qui peut prendre une raclée, mais si cela arrive trop souvent que vous recevez de votre environnement critique ou tout genre de critique, qui ne fait pas heureux. Tôt ou tard, chaque peut avoir le sentiment tenace que vous n'êtes pas accepté comme vous êtes, vous ne vous embêtez pas être au courant et vous êtes certainement pas pris en charge! Comment répondez-vous eux? Comment traitez-vous avec vos émotions et des sentiments à la critique de votre environnement?

Critique? Restez concentré sur votre environnement

Roos Vonk suggère que surtout en temps de la critique que nous devons continuer à concentrer notre attention sur la zone! Comme un homme qui cherche l'estime de soi, vous devriez toujours se concentrer sur le monde extérieur, dans votre propre environnement, garder, car alors seulement vous pouvez capter les signaux qui vous indiquent que vous faites peut-être quelque chose de mal. Est votre opinion, cependant, en réponse aux critiques: «Je fais ce que je veux faire le bien," malheureusement, vous tenez votre propre développement, votre propre quête de l'estime de soi et donc votre propre bonheur dans le chemin! Vous développez plus!

Réalité de la vie

Sauf que nous - selon Roos Vonk - entend doit continuer à se concentrer sur le monde extérieur, elle réclame certainement que la souffrance et la critique tout simplement partie de la vie. Nous voulons entendre tous si voulez assister, bien connu pour effectuer au travail, réussir dans la vie et bien paraître. Mais tôt ou tard, nous devons tous faire face à des choses désagréables dans la vie tels que:
  • Licenciement,
  • À côté d'une promotion,
  • Votre partenaire vous laissera tout à coup,
  • Votre meilleur ami veut plus rien à faire avec vous,
  • Votre enfant veut plus rien à faire avec vous,
  • Être rejetée pour un nouvel emploi.

Comment devrions-nous face à la douleur et des choses désagréables dans la vie?

Selon Roos Vonk est important d'apprendre à voler pendant les mauvais moments dans nos vies de nos propres émotions et sentiments. Traiter efficacement avec vos propres sentiments. Traiter judicieusement avec vos émotions. Le grand mot-clé qui Roos Vonk utilisé ici: acceptation. Votre propre acceptation.

Accepter la réalité

Votre propre acceptation est très important d'apprendre à composer avec les choses désagréables dans la vie. Nous devons accepter que:
  • La souffrance et de mauvaises choses dans la vie pour entendre
  • Que nous nous ne sommes pas parfaits ou parfaitement et
  • Nous devons accepter la réalité telle qu'elle est.

Les émotions négatives

Ce est plus facile à dire qu'à faire. Il Roos Vonk est heureux avec nous. Accepter la réalité ne est pas rien! Rroos Spark dit ici sur: beaucoup de gens se souviendront les émotions négatives nécessaires quand nous devons accepter la réalité telle qu'elle est. Cependant Roos Vonk dit fermement: que, malgré toutes les émotions et les sentiments négatifs, il évoque que nous devons accepter la réalité telle qu'elle est, que cela fonctionne extrêmement libérateur. Un exemple:
Quelqu'un ne vous aime pas, ou d'un certain groupe de personnes ne sont pas votre genre. Roos Vonk conseille de penser qu'il ne est pas nécessaire d'avoir de trouver l'autre, mais toujours agréable. Rappelez-vous qu'il doit en être ainsi, accepter que quelqu'un ne vous aime pas agréable. Ce est beaucoup plus libérateur que d'aller inquiéter.

Nous ne acceptons pas la réalité, nous travaillons tout de suite imperfections

Dans la vie quotidienne, ainsi que nous regardons autour de nous, nous sommes confrontés à une société qui veut vraiment éliminer toutes les imperfections, se planquer. Plutôt que les gens acceptent qu'ils sont plus âgés, ils seront massivement la recherche de la jeunesse éternelle, souvent grâce à la chirurgie plastique. L'homme occidental semble être dans la bataille constante avec la non-acceptation de la réalité, une fois que nous avions à faire avec moi.

Lutte contre la réalité est une lutte contre le bonheur

Roos Vonk, cependant, bien conscients que, malgré les résultats de son enquête, il ne est pas réaliste d'accepter de demander l'homme occidental à la réalité, puisque toute l'attitude et le mode de vie de l'homme occidental est orientée vers des imperfections de la route de la réalité se arrêter. Et ce est une honte, parce que l'étude de Roos Vonk est évident que l'homme est tout simplement pas heureux et satisfait.
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