Faire face à la culpabilité

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L'homme peut souffrir considérablement culpabilité. Quelle est la différence entre la culpabilité saine et malsaine? Comment pouvons-nous apprendre à composer avec la culpabilité? Quelles craintes sont cachés derrière la culpabilité? Comment pouvons-nous jeter les bases d'un changement? Comment pouvons-nous apprendre à lâcher prise de notre culpabilité? Comment pouvons-nous mieux accord avec ?? Je voudrais avoir, ?? sentiments?

Sain

Qu'est-ce qu'un culpabilité saine? Il ya plusieurs culpabilité. Un sentiment de culpabilité saine nous donne la possibilité de corriger l'erreur. Une culpabilité saine peut nous apprendre: à l'avenir, nous pouvons changer notre comportement afin que nous ne faisons pas la même erreur.

Malsain

Quelle est la culpabilité malsaine? Une culpabilité malsaine ronge la culpabilité: sentiment paralyse et est très désagréable. Si désagréable que cela prévaudra. Une culpabilité malsaine peut être si invalidante que ne importe qui peut devenir déprimé. La peur est la raison de la culpabilité malsaine.

Ce ne est pas votre faute

Y at-il d'autres sentiments de culpabilité? D'autres font une erreur et vous recevrez tout le blâme. Selon combien la responsabilité est la vôtre, vous pouvez commencer à se sentir coupable. Des gens sans scrupules sont capables de faire des erreurs et de ne pas se sentir coupable, mais la dette froidement mis en place avec l'autre. Malgré les difficultés, se rendre compte que ce ne est pas de votre faute!

Impuissance

La culpabilité peut aussi être causée par l'impuissance, il suffit de penser:
  • L'enfant se sent coupable quand ses parents divorcent,
  • Ou le médecin qui a tout fait pour sauver la vie d'un patient, mais le patient est finalement décédé,
  • Ou père divorcé qui doit quitter son jeune fils derrière chez une mère très en colère,
  • Ou la mère célibataire qui a trois emplois et ont peu de temps pour son enfant.

To Deal

Comment pouvons-nous faire face à la culpabilité?

Conscience
La première étape pour faire face aux sentiments de culpabilité sont: la sensibilisation. Quelles craintes sont derrière notre culpabilité? D'où viennent ces craintes viennent? En prenant conscience de nos peurs derrière notre culpabilité qui a influencé positivement nos pensées et nos comportements.

A Sight
La deuxième étape pour faire face à la culpabilité est: aperçu. Une fois que nous nous rendons compte où nos peurs viennent de notre culpabilité, nous comprenons où notre culpabilité viennent. Par la compréhension de l'origine de nos craintes, nous pouvons jeter les bases pour le changement.

Restaurer l'erreur
La troisième étape est d'apprendre à faire face aux sentiments de culpabilité ne se applique pas à tout le monde avec une dette: réparer l'erreur. Parfois, l'erreur est irréparable. Pour corriger l'erreur ou l': faire pour votre propre tranquillité d'esprit tout en œuvre pour remédier à cette erreur! Fournit des excuses vous, ce est un signe de force et de l'amour: en reconnaissant votre dette, vous indiquez que vous pensez que l'autre important!

Pour libérer
La quatrième étape pour faire face à la culpabilité est: lâcher. Apprendre à faire face à vos peurs. Ce est un long processus, mais si vous savez comment faire face à la cause de la culpabilité, on finit par apprendre à lâcher votre culpabilité.

Je aimerais avoir

Culpabilité et je voudrais avoir ?? ?? son écriture sur le mur que vous avez à prendre des mesures. Réprimer ces sentiments, mais allez activement au travail.
  • Essayez de corriger l'erreur,
  • Apologize: l'air est si énorme!

Pousser par la force

Une des pires choses que nous pouvons faire pour nos enfants, l'enfant est un sentiment de culpabilité. Les parents qui divorcent, mais aussi les parents qui appellent l'enfant: ?? Vous me font tellement triste ??! Si nous, les adultes avons été si difficile à traiter avec la culpabilité, comment est-il mauvais pour un petit enfant?
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