Faire la semoule lui-même - comment il est faible en calories

FONTE ZOOM:

Crème de blé est de tout simplement faire encore par les cuisiniers inexpérimentés. Préférez-vous la version faible en calories, de sorte que vous pouvez faire cuire ce en un tournemain.

Faible en calories de la crème de cuisson du blé - une recette

  1. Si vous voulez faire et préparer la crème faible en calories du blé elle-même, de sorte que vous devriez d'abord séparer les jaunes des blancs d'oeuf et battre les blancs d'oeufs en neige à l'aide d'un mélangeur. Ensuite, placez-le au réfrigérateur.
  2. Maintenant, versez le lait dans une casserole, mettre sur le feu et porter le lait à ébullition en elle. De préférence, vous devriez utiliser du lait faible en gras, si vous voulez faire la semoule calories consciente elle-même.
  3. Si nécessaire, vous pouvez également les épices comme la cannelle directement ou à la vanille dans le pot, si vous aimez un tel arôme dans la semoule.
  4. Commence le lait faible en gras à ébullition dans une casserole, il est donc temps de remuer le repas. Cette tâche peut être fait facilement en utilisant un fouet. Tous ensemble devrait ensuite continuer à laisser mijoter pendant environ cinq minutes, à un niveau moyen, de sorte que la poudre de semoule peut gonfler.
  5. Après cela, la céréale douce avec un petit édulcorant. Préférez-vous la bouillie sans autre édulcorant, de sorte que vous pouvez éliminer cet ingrédient, bien sûr.
  6. Enfin, vous soulevez encore les blancs d'œufs dans le mélange refroidir, puis vous pouvez vous divertir avec la semoule directement ou même l'arroser d'une purée de fruits.

Purée de fruits pour faire la semoule lui-même - Manuel

  1. Pour la purée de fruits, que vous voulez faire de la crème faible en calories du blé elle-même, vous devriez choisir comme vous le désirez fruits de votre choix que vous entrez dans un récipient. Ce sont, par exemple, les bananes, framboises, fraises, cerises ou de pêches. Bien sûr, vous pouvez également utiliser toutes sortes de fruits pour la purée de fruits.
  2. Dans cette étape, vous utilisez un mélangeur à main et coupez le fruit.
  3. Avez-vous comme le fruit plutôt chaud, donc vous devriez maintenant ils se réchauffer pendant un bref moment dans un pot. Ensuite, vous pouvez verser la purée de fruits sur la semoule et pourrez déguster la nourriture.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité