Faire une boule anti-agression elle-même

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Une boule anti-agression est considérée comme un moyen pratique pour réduire l'agressivité et le stress. Surtout sa taille lui un outil qui peut être utilisé dans toutes les situations fait. Il est fait à partir de l'extérieur du caoutchouc et est rempli d'un matériau très souple, qui est malaxée avec les mains. Souvent soulignent balles sont décorées avec des visages encourageant. Qui n'a pas une boule anti-agression peut faire un simple se entend.

Actes une boule anti-agression

Le stress est une condition désagréable qui se produit dans des situations différentes. Il est une réaction naturelle du corps pour pouvoir se échapper rapidement dans des situations menaçantes ou se défendre. Pour cela, le corps libère des hormones et la circulation sanguine vers les muscles très bien. Aujourd'hui le stress est cependant plus associé à des situations menaçantes. Problèmes au travail, les conflits, la révision, l'agression ou la pression du temps sont des facteurs de stress typiques. Pas toujours l'homme peut résister à une telle situation. Néanmoins, il a l'énergie fournie par le corps, en outre, être réduite.

  • Une boule anti-agression pour une bonne façon. Élimine le stress il est jeté contre un mur ou sur le sol. Il aide également à pétrir vigoureusement dans vos mains. Donc vous briser votre excès d'énergie et de prévenir les conséquences du stress constant. Une boule de stress contribue ainsi activement contribuer à votre santé.
  • La balle a également un effet calmant, en l'utilisant comme un ustensile de massage. Avec lui, vous pouvez être au travail un peu masser les épaules, les poignets, les bras et les mains.
  • Bien sûr, il se agit de l'utilisation d'une telle balle, non seulement pour la réduction du stress et de colère. Il apporte également son lot de plaisir à traiter avec le ballon. Il peut être utilisé pour combler ou augmenter la concentration de courtes périodes d'attente.

Donc vous pouvez faire une boule anti-agression elle-même

Vous pouvez faire votre propre boule anti-agression avec une simple se entend. Les ingrédients sont présents dans presque tous les ménages et coûtent peu d'argent. Lorsque l'artisanat, il ya quelques choses à considérer. Le second ballon vous avez besoin, car un seul ballon serait trop mince. Cependant, si vous avez un ballon en matériau épais, on est bien sûr suffisante. Comme la charge que de la farine ou de riz rond grains sont approprié. Haut de grains de riz ou de sable endommagerait le ballon pendant le pétrissage très rapidement. Si vous prêtez attention à ces choses, vous obtenez rapidement votre propre boule de stress.

  1. Prenez les deux ballons et insérez-les dans l'autre à l'état dégonflé.
  2. Tirez les deux ouvertures de ballons par l'ouverture étroite de l'entonnoir. L'ouverture devrait se étendre un peu dans le ballon afin que les extrémités ne glissent pas lors du remplissage.
  3. Maintenant, remplissez farine ou de riz rond grains dans la double ballon. Si l'ouverture du sabot de la trémie permet une tige ou analogue, pour résoudre le bourrage. Cet article doit passer à travers l'ouverture de l'entonnoir.
  4. Tirez la fin des ballons remplis de la trémie. Essayez d'obtenir la balle à pétrir un peu pour voir si la capacité est suffisante. Vous devez garder à l'ouverture du ballon. Lorsque le ballonnet est rempli trop peu, vous pouvez faire glisser les extrémités à nouveau via l'entonnoir et remplissez le.
  5. Est votre boule de stress rempli suffisamment, puis attacher l'extrémité du ballon ainsi. Si les deux extrémités ensemble ballon est trop épaisse, il suffit de nouer seul le ballonnet externe.

Une boule anti-agression est facile à recréer. Si vous tombez dans un proche avenir dans une situation stressante, pourquoi ne pas essayer l'effet d'une telle boule de fois. Vous serez étonné de constater combien de malaxage ou lancer une balle provoque le stress. Il ne est guère une meilleure façon de contribuer activement quelque chose pour votre santé.

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