Fait multitâche assurer que vous effectuer des tâches plus rapidement?

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Écouter de la musique, la lecture, whatappen, vérifiez facebook, faire un appel, écouter la messagerie vocale et la cuisine. Tout à la fois. Belle productive, encore! Ou non? Par multitâche nous pensons terminer les tâches plus rapidement. Cependant, il existe des preuves de plus en plus que ce ne est pas du tout le cas. Comment ça marche?

Quel est multitâche?

Lorsque multitâche vous faites plusieurs choses à la fois. Outre l'écoute de la musique, lire un livre. Le terme vient du monde de l'informatique: laissez différents programmes ?? s de marche. Quand il se agit d'activités humaines, est principalement pensé de l'entreprise ?? tout devrait être aussi rapide que possible. Alors pourquoi ne pas en faire autant que possible en même temps?

Multitâche: faire tout à la fois plus rapide

Vous lisez un document de politique, vous tapez une pièce pour un bulletin d'information, vous aidez vos collègues et sous l'appel que vous écrivez un email. Nice et efficace, parce que maintenant vous faire deux choses en même temps!
En supposant un ordinateur serait vrai: l'ordinateur peut avoir spectacle ?? s de programme multiple. Mais essayer toutes sortes de logiciels à un moment, puis il arrive un moment où votre ordinateur ne va pas: il gèle. Cela arrive plutôt comme vous voulez changer plus fréquemment et plus rapidement entre le programme ?? s.
Si nous multitâche, ce est exactement ce que nous faisons: commutation continue entre différentes tâches. Un peu de lecture, parler à des collègues, écouter la messagerie vocale, voir facebook et envoyer des SMS. Mais avez-vous aussi compris entre ce que vous venez de lire?

Multitâche: commutation entre les tâches

Malheureusement, cette commutation continue entre les différentes tâches très fatigant pour le cerveau. Plus et d'autres régions du cerveau doivent être activés. Ce ne exige pas seulement l'énergie, mais aussi du temps. Cela peut même conduire à la perte de concentration. Pour revenir sur l'ordinateur: Un homme ne est pas un ordinateur et multi-tâches est à plus de gens passent tâche ?? ?? .
En outre, il est moins d'attention à la tâche. Tout d'abord, son tour, mais en attendant, le groupe de B A se impose à nouveau. Donc, il ya toujours des moments que la tâche A ne reçoit pas toute votre attention. Si vous voyez le cerveau comme un dispositif pour se réchauffer, alors vous comprenez que la machine ne est même pas chaud, avant de passer à la prochaine. Cela vous rend souvenez informations pire ?? lecture / informations entendu est de plus en plus interrompu, de sorte que vous perdez le scénario, le tableau d'ensemble et ne pas voir les informations d'enregistrement mauvais.
Parce qu'il ya moins d'attention, prise coûté plus de temps. La recherche indique que deux tâches multitaskend ne coûtent une fois et demi plus de temps que d'effectuer les deux tâches consécutives. Comment est-ce possible? Parce que quand vous lisez lire la suite double, l'augmentation de votre mémoire devrait se efforcer sur les compétences ou les connaissances dont vous avez besoin pour effectuer la tâche, et les choses devriez regarder plus souvent parce que vous enregistrez pire dans votre mémoire.
Assurez-vous également plus d'erreurs. Parce que vous passez toujours entre les tâches, vous devriez toujours apporter de nouvelles règles de l'avant et oublier nouveau ancienne. Cependant, la désactivation de l'ensemble de règles prend plus de temps que prévu survie. Cela vous rend travaillez alors voici par le vieux ?? ?? jeu de règles. Ainsi, lorsque vous obtenez d'abord une image d'un lion avec le mot pomme et invité à prendre sa photo, vous dites lion. Plus tard demandé de mentionner le mot, il faut beaucoup plus de temps parce que vous êtes dans la vieille règle ?? mentionner l'image ??.

Il semble multitâche efficace, mais plusieurs tests indiquent que ce ne est pas le cas. Les fonctions interfèrent les uns avec les autres et ce est donc plus fatigant pour les cerveaux. Il est moins l'accent sur la tâche et, finalement, le travail prend plus de temps. Aussi, vous faites plus d'erreurs. Cela peut causer du stress, vous rendant moins efficace. Conclusion: vous voulez terminer quelque chose sans faits, éteindre tous les facteurs de confusion et de se concentrer sur votre tâche.

Expérience ?? Dans la voiture ??

Afin de montrer comment multi-tâches peut être dangereux, on effectue une expérience. Les hommes et les femmes avaient de se rappeler un certain nombre. Pendant qu'ils conduisaient, ils ont appelé et ils ont dû indiquer si le nombre était le même que le nombre qu'ils avaient de se rappeler. Dans le même temps le feu de circulation est devenu rouge et ils ont dû arrêter cela. Les hommes répondent 0,13 secondes plus tard et les femmes même 0,25 secondes. Rien pour l'instant? Si vous conduisez 50 miles par heure, ce qui signifie que pour les hommes qu'ils sont tous les 1,8 mètres plus loin avant de commencer le freinage et 3,45 mètres pour les femmes! À 80 miles par heure, ce est même 2,8 mètres 5,5 mètres respectivement. Que faire si vous avez 10 mètres avant d'arriver à la lumière de la circulation? Ou avant que vous atteigniez l'enfant de jeu?

Conclusion: le multitâche divisé attention que vous avez, ce ne est pas le rendre plus grand. Parce que moins d'attention retardé réaction. Logiquement, il y aura d'autres choses interfèrent avec des bulles de conduite, etc.) et donc, il semble donc sûr de dire que la conduite et d'autres tâches se mélangent pas.

Interférer tâches: test de SIROP

Le test de sirop est un test qui vous montre comment le cerveau difficile de trouver des pour basculer entre les tâches et vous permettent de découvrir comment votre cerveau ?? ?? faiblir. Voici l'effet est bien sûr renforcé, mais l'essayer.

La tâche est de plus rapidement possible de lire les couleurs des mots suivants; détient comme un chronomètre à portée de main.







Écrivez votre temps. Maintenant, essayez de nommer les couleurs.








Probablement votre temps maintenant beaucoup plus lent et a eu plus d'erreurs. Vous remarquez que lire si forte dans votre cerveau, il est difficile à éteindre. Probablement vous remarquez également que vous ?? ?? bat de l'aile: les blocs de texte les lignes oublier les couleurs. Ce test est également facile à trouver sur Internet.

Testez-vous: compétences linguistiques et motrices

En outre, vous pouvez également voir comment la langue et le mouvement de la manière de l'autre. Prenez papier et un crayon précédente et de mettre d'abord avec votre main droite comme de nombreux points par minute. Comptez-les, puis faire de même avec votre main gauche. Ces comptent aussi. Effectuez ensuite la même expérience tout un livre à haute voix.

Remarquez probablement que vous exécutez la performance de la plus difficile de retour. Comment est-ce possible? Ce est parce que les deux votre droite et la lecture sont contrôlés dans l'hémisphère gauche. Ceci interfère avec l'autre; l'attention qui doit être divisée.
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