Fantasiereisen inviter les enfants à se détendre

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Les enfants et les adultes à trouver de plus en plus difficile de traiter la grande quantité d'informations de l'environnement. Le déluge de stimuli prend aux enfants le temps et l'espace pour se détendre. Dans la fantaisie voyages tels que l'histoire de «la mer» pourront se détendre à nouveau votre enfant. Les enfants peuvent profiter des voyages imaginaires beaux endroits et se détendre

Fantastique Voyage, Voyage pensées et voyages de rêve invitent les enfants à aller dans la pensée sur un voyage. Les histoires contiennent presque pas de stress ou des événements bourré d'action, mais l'image souligné expériences. En se enfants de colorier les images de ces histoires dans leur imagination, ils atteignent un état de relaxation profonde. Voyages imaginaires parle souvent de la nature parce que ces images ont une harmonisation et apaisant.

Se entendre sur les voyages imaginaires

Proposer votre enfant est un endroit confortable pour voyage imaginaire à la recherche. Il peut créer, par exemple, facilement avec un oreiller sur le canapé. Il se trouve sur le dos ou le ventre et les bras de repos détendue à côté du corps. Accordez votre enfant avec ces mots sur le voyage fantastique. "Fermez les yeux et respirez profondément et sortir. Votre ventre se élève lors de l'inhalation d'une grande montagne. Comme vous respirez profondément maintenant, vous vous sentez assez facilement."

Parlez à un voyage fantastique

Si votre enfant est calme, commencer l'histoire à haute voix. Mieux encore, si vous récitez le voyage fantastique avec vos propres mots. Essayez d'aller à imaginer les photos du voyage lui-même. Assurez-vous d'insérer une pause. Les points dans le spectacle de texte, à quel point il est préférable de briser l'histoire. Ajuster la longueur des pauses sur votre enfant. Se il mal à l'aise, allez avec l'histoire.

Fin Fantasiereisen

Obtenez votre enfant doucement du voyage de rêve de retour. "Votre voyage imagination est maintenant terminée et vous reviendrez. Vous vous sentez comme votre corps couché sur le canapé. Si vous voulez, Reck et étirez vos bras et les jambes. Yawn fois et puis ouvrez vos yeux. Si vous le souhaitez, vous est lent on ". Parlez à votre enfant de ses sentiments. Que fait appel à lui particulièrement bien sur le voyage? Se il ne se sentait pas bien?

Fantastique Voyage "par la mer"

"Imaginez que vous êtes en mer. Vous vous tenez sur une dune de sable élevé et blickst bas sur l'eau bleu foncé. Hautes vagues tour avec étincelant mousse blanche sur la plage de sable ...

À propos de vous crier une mouette. Vous regardez dans le ciel, mais le soleil vous aveugle. Ouf, ce est chaud ...

Vous obtenez intéressés pour vous rafraîchir sur l'eau. Donc, vous vous asseyez et vous tirez sur les chaussures et les bas. Ensuite, vous retrousser vos pantalons. Vos orteils nus se enfoncent profondément dans le sable. Il se sent très chaud et doux ...

Vous exécutez rapidement à travers le sable chaud en bas de la dune à l'eau. Ne bien tremper vos pieds dans l'eau de mer froide. Vous atmtest profondément dedans et dehors et goûter l'air de sel sur vos lèvres ...

Encore une fois, une mouette cris. Elle vole juste devant votre tête et peut être porté par le vent dans l'air. Pendant un moment, vous vous étirez vos bras et sur le vol stationnaire léger comme une plume comme la mouette sur la mer bleu foncé ... "

Malheureusement, vous ne pouvez pas voler et ce est pourquoi vous allez lentement le long de la plage. Les vagues forcent l'eau à la plage. Maintenant vient une grosses vagues et des inondations vos pieds. Heureusement, vous avez roulé votre pantalon, et ainsi que les pieds et les jambes sont humides ...

L'eau lavé sur beaucoup d'épaves. Vous voyez une noix de taille de pierre et de boxer sur lui. Il est sillonné tout blanc avec des veines vertes. Vous sentez-vous comment l'eau a la pierre usé ...

Vous mettez la pierre dans votre poche et regardez autour pour d'autres ressources. Vous voyez un énorme coquillage. Vous nacrées scintillent au soleil. Lorsque vous maintenez la coque de votre oreille, vous entendrez le son de la mer ...

Soudain, vous vous sentez un léger pincement sur votre pied. Un cancer pivote ennuyeux ses griffes, parce que votre pied est dans la manière. Rapide comme l'éclair vous sauter sur le côté, en regardant le cancer à partir d'une distance de sécurité. Side voltige l'animal dans l'eau et se enfonce dans le sable meuble. Seulement si vous regardez de très près, vous pouvez toujours voir ses yeux ...

Maintenant, vous êtes un peu fatigué et veut se reposer. Vous mentez à l'ombre dans le sable chaud. Peu à peu, sécher vos pieds pendant que vous détendre en écoutant le bruit des vagues ...

pointe de la littérature:
Friebel, Volker: rêve excursions pour les enfants. Ökotopia Verlag, Münster 2013 ISBN: 978-3-86702-225-5

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