Fat Burner Diet: légendes et la réalité

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Il suffit de faire plus de la même et l'enlever de toute façon. La promesse soi-disant "brûleur de graisse" qui apportera à votre graisse sans régime alimentaire et un programme d'exercice à fondre. Brûleurs de graisse sont à la mode sur le marché de l'alimentation. Mais la vérité est que, sans une alimentation équilibrée et un programme d'exercice sensible, une perte permanente de poids saine ne est pas possible.

Perdre du poids signifie consommer plus d'énergie que l'obésité est absorbée a une seule cause: prendre plus d'énergie pour vous que vous consommez, magasins de ce plus de glucides que les graisses de réserve elle-même. Donc vous avez un bilan énergétique positif. Afin d'atteindre un bilan énergétique négatif, il n'y a qu'une seule chose: consommer plus d'énergie que vous prenez.

L'idée derrière le terme «brûleur de graisse"
Le terme «brûleur de graisse» est associé à l'idée d'amener le corps à artificiellement à consommer plus d'énergie, que ce soit une température élevée du corps, un métabolisme accéléré, ou l'excrétion de calories absorbées rapidement.

Éminents médecins désapprouvent. Parce que le corps humain mailles innombrables processus métaboliques. En ce qui concerne l'un de ces "vis PUT" peut tirer une réaction ensemble de la chaîne des résultats indésirables et inattendus sur le terrain.

La théorie Fat Burner sous le microscope
Regardez quelques-unes des théories brûleur de graisse les plus communs encore plus étroits aux enzymes sont un mot à la mode important quand il se agit de brûler les graisses. enzymes de fruits pour effacer les cellules graisseuses. En théorie.

Le problème ici est le passage à travers l'estomac. Les enzymes consistent à savoir des protéines. Et l'acide de l'estomac protéine décomposée au début de la digestion en leurs composantes. Les enzymes de la nourriture afin qu'ils ne peuvent pas travailler dans le corps.

L-Carnitine est une substance qui joue un rôle dans le corps pour la fourniture d'énergie pour le travail musculaire. Il stimule les centrales de cellules appelées mitochondries, à une augmentation de la combustion des graisses. La capture, le nombre des mitochondries dans le corps est essentiel pour l'effet. Le nombre de mitochondries peut être augmentée seulement avec la formation régulière d'endurance.

Beaucoup Brûler des graisses produits finis publicité ingrédients «naturels». Populaires sont guarana ou extrait de thé vert. Sur une inspection plus minutieuse, il ya dans la plupart des produits en particulier les substances de la caféine comme qui agissent comme la seule éprouvée sur le métabolisme.

Certains de ces médicaments peut à fortes doses, selon les nutritionnistes de renom, conduire à des palpitations, des tremblements, et la transpiration. Dans cet état, le corps brûle plus d'énergie que d'habitude vraiment. Mais qui se sent vraiment tellement à l'aise? Êtes-vous prêt à prendre des risques pour cœur et circulation tout au sujet? Qui se appuie sur FatBurn produits finis, les ingrédients devraient examiner de près chaque cas. Souvent provoquant une allergie contenir des conservateurs.

Protein Bar - souvent trop chers
Comme un complément alimentaire et de protéines bar avec des vitamines et des oligo-éléments sont offerts. Ils devraient atténuer les envies de sucreries et de stimuler la combustion des graisses. sature protéines très rapidement, même nombreux bars composées raisonnable. Cependant, presque tous les produits sont prohibitifs. Le Conseil de combiner le loquet quotidien avec 2-3 litres d'eau ou de jus de fruits. L'eau fraîche contribue vraiment calorique brûler, parce que le corps a besoin d'énergie pour le réchauffer.

"Brûleur de graisse» de l'organisme?
Un rôle extrêmement important dans la formation et la dégradation des coussinets adipeux joue le hormones insuline et le glucagon. L'insuline est responsable de faire passer le sucre du sang dans les cellules de l'organisme, où il peut être soit brûlé ou stocké en réserve. Le glucagon provoque la fourniture de l'énergie emmagasinée par la résolution de la graisse à partir des cellules et convertit le sucre pour stocker glucose combustible.

Le glucagon est vendu comme propre brûleur de graisse du corps. Prenant votre corps de prétendre que toutes les réserves libres sont épuisés et donc dissoudre la graisse à partir des cellules. L'inconvénient: il sera fourni l'énergie non consommée, il est déposé à nouveau.

Et encore une fois le mouvement est nécessaire pour créer les réserves de graisse du corps dissous. Déplacez et surtout vous faites l'entraînement en force pour construire le muscle. Les muscles consomment le plus d'énergie, même en position couchée ou assise.

Brûleur de graisse avec des effets secondaires
Jusqu'à récemment, encore appelé MCT de la mode. Ils sont destinés à empêcher la graisse alimentaire ne même pas pénétrer dans le corps. Ces MCT ne peuvent pas être absorbés par le corps et sont excrétés non digéré. L'inconvénient est que votre corps est utilisé pour après environ deux semaines, ces graisses afin qu'ils fassent aussi épais que la graisse ordinaire. En outre, il y avait des nausées fréquentes de diarrhée et d'autres effets secondaires désagréables.

Lier les graisses non digérées et versez - Fat Burner
Pour tromper le corps d'une autre manière, des substances grasses de liaison ont été générées. Vous devez lier la graisse alimentaire non digérée et hors de l'excrétion.

Les bloqueurs de gras, mais il ya un plus grand risque que les vitamines liposolubles vitaux comme A et E sont excrétés avec la graisse liée. Médecins avertissent également que certains composants de bloqueurs de graisse peuvent diminuer l'efficacité de certains médicaments. Entre autres choses, peut être affecté l'efficacité de la pilule de contrôle des naissances.

Conclusion sur les brûleurs de graisse
Perdre du poids est et reste donc une question de régime sensible, combinée avec la lumière et l'exercice régulier. Produits brûleur de graisse aident à diminuer à mesure que votre porte-monnaie. Ils peuvent réduire votre taille peu probable.

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