Fear - le grand facteur de stress chez les humains

FONTE ZOOM:
La peur a un grand pouvoir sur nous, les humains et agit comme un grand facteur de stress. Par crainte que nous allons faire les choses les plus étranges nous regrettons pas rares derrière. L'anxiété peut conduire à la violence, parce que nous voulons contrôler ce que nous craignons.

La peur a le pouvoir sur nos pensées
Parfois, nous fait même la pensée d'une situation de peur. Nous nourrissons, jusqu'à ce que la situation apparaît de plus en plus insupportable, et nous croyons que nous devons mourir de peur.

La peur a le pouvoir sur nos corps
Bien qu'une personne en bonne santé ne peut pas "vous effrayer à mort", nous craignons réellement pour nos vies. Mais en fait mourir de peur, nous aurions d'avoir une maladie cardiovasculaire prononcée. Néanmoins, notre paralyser de peur et nous sommes également incapables de faire quelque chose pour nous sortir de la situation délicate.

Blocus de la lutte ou de fuite reflex
La peur est une fonction de protection qui devrait protéger notre vie dans l'histoire humaine tôt. Cependant, dans notre société civilisée, nous ne pouvons pas fuir ou frapper quand nous faisons un peu peur. Le blocage délibéré du réflexe inconscient conduit à des contraintes qui peuvent affecter danger pour la santé.

activité de déplacement
Cela donne lieu à une activité dite de déplacement et une nécessité de contrôler la condition de déclenchement de l'anxiété. Le motif Stone Age mène à des actions abstruses qui pourraient mener à la violence, entre autres.

Par exemple, si un homme bat sa femme, il a peur d'être le plus faible et sortir que perdant d'un conflit. Lorsque la violence contre les enfants est assez similaire. Le parent a peur de perdre le contrôle de son enfant.

Raisons pour l'anxiété
La civilisation nous a donné beaucoup de craintes qui ne se terminent pas à la violence, mais influent sur le stress comme nuisible.

Nous craignons pour nos emplois, notre avenir, avant que les questions de nos enfants, avant le boss, devant l'opinion du partenaire, un voisin. La liste est sans fin. Les gens réagissent différemment à l'anxiété, influencé par la culture de l'éducation, du caractère.

Faire face à l'anxiété
Souvent, la personne ne admet pas une qu'il a peur. Il ne peut pas se battre, parce que ce interdit la culture. Il ne peut pas se échapper et se cacher, qui interdit la Société. Il est important de reconnaître exactement ce qui déclenche l'inquiétude de traiter avec elle. Il est important que nous ne devons pas laisser la peur. Elle peut conduire à des performances de pointe parce que vous pouvez utiliser l'adrénaline distribué pour des réactions positives.

Craintes spécifiques
Si vous pouvez identifier exactement, que craignez-vous de, ce est une peur spécifique. Cela peut également être prise spécifiquement contre les déclencheurs d'anxiété. Par exemple, dans un arachnophobie peuvent être formés à ne pas voir le squirmy des araignées, mais leur beauté et de l'artisanat.

Cela ne signifie pas que l'on a, par conséquent, comme les araignées dans la maison. Une phobie est une forme pathologique de l'anxiété, donc si vous êtes à crier à la vue d'une araignée saute sur la table et appelle à l'aide.

Craintes non spécifiques
Ici l'homme peut donner rien de concret, avant qu'il a peur. La peur est là, tout simplement, la plupart du temps sous la forme d'un sentiment nauséeux dans mon estomac, et des palpitations cardiaques et des tremblements peut être un symptôme qui se produit sans déclencheur apparent. Ici, la seule recherche de la cause fondamentale avec l'aide d'un thérapeute.

Le soutien des Fleurs de Bach

  • Craintes spécifiques: Mimulus
  • Craintes non spécifiques: Aspen
  • Attaques de panique: Rock Rose

Soutien de parfums

  • Orange possède un effet calmant et est également adapté pour les enfants
  • Angelica racine a un effet stabilisateur
  • L'huile de lavande a un effet relaxant, peut être pris par voie orale sous forme de capsules, ainsi que la valériane.

Soutien par couleur
Le vert est une couleur très apaisant, brun, cependant, assure la sécurité.

En savoir plus sur l'anxiété.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité