Fear Street, plus grave que la plupart des gens pensent

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Grâce au travail je ai joué je parle beaucoup de gens souffrant d'agoraphobie-à-dire l'agoraphobie et la vie tournage ainsi passer sans anticiper ou réagir à profiter bon exemple que du shopping ou aller en vacances. Mes expériences, conseils et méthodes de traitement mis sur une liste pour l'individu ou de l'environnement '' troubles anxieux, les attaques de panique, des palpitations cardiaques et une hyperventilation. '' Vous avez beaucoup d'anxiété, mais une agoraphobie-à-dire l'agoraphobie peut avoir un impact énorme sur la vie de quelqu'un.
Il commence toujours innocemment avec une certaine tension et ensuite combiné avec des palpitations cardiaques et hyperventilation, et il est effectivement la peur de descendre dans la rue, nés, et très difficiles à traiter car il est fortement sous-estimée. Faire mon chemin; on entend souvent; De cette façon, mais peut aller jusqu'à 20 ans pour appuyer heures. Ce qui est si généralement, se il est un familier, une rue peu audacieux. Ensuite, la personne a l'idée qu'il ou elle se évanouit, aidé par la personne qu'il ou elle a confiance.

Charge pour le partenaire et les proches

Beaucoup de gens qui ont l'agoraphobie laissez reposer un peu, parce que chez eux, ils se sentent mieux suprême.
ne oubliez pas que le partenaire ou vos proches peut être un énorme fardeau pour exemple les enfants à l'école et de choisir l'école, faire des courses, après son travail, et il peut être au détriment des contacts sociaux parce que vous préférez vous asseoir dans votre propre environnement. Vous vous sentez à la maison parce que '' sécurité '' et à l'extérieur vous vous sentez extrêmement tendue. Juste la pensée! Diriez-vous.

Méthodes de traitement

Vous pouvez vous débarrasser de celui-ci, ce est sûr, mais vous devez également pleinement engagée et "pas se asseoir dans la serviette."
Important ne est pas trop compter sur une personne de confiance que vous ne serez jamais se habituer à l'idée de partir seul. Quelque chose que vous avez à construire étape par étape. Vous pouvez commencer à faire votre chemin jusqu'à la rue que vous gardez la porte d'entrée familier ou porte arrière en vue. Étape par étape, puis de se appuyer sur l'idée si vous finissez votre porte ne est plus fidèle voyez, vous inculquer que le faire à nouveau à la maison, si quelque chose va se produire parce palpitations et hyperventilation causés par exemple par la respiration mal. Assurez-vous également la respiration régulière et essayez de ne pas prendre autant de stimuli extérieurs. Si vous allez à la pratique, alors préférez la formation dans les soirées. Il est beaucoup plus calme que pendant la journée et peut également se occuper. Essayer de regarder d'abord au supermarché ou il ne est pas longue file d'attente et si vous ne faites vos courses, faites-le juste avant la fermeture, car il est très calme et pas le samedi matin. Laissez le confident si possible autrement, représenter le supermarché, mais laissez-lui ne se entendent pas. Imaginez dans votre esprit que la personne est à l'extérieur et d'être avec vous ou pour vous avec cette personne. Chose la plus importante est, détendre !!!!! Et nous sommes confiants du fait ....

Ne tardez pas, prendre un nouveau départ

Ne tardez pas, parce que vous ne avez probablement pas cela pendant des années et votre vie va si bien terminée et les années perdues ne obtiennent pas de retour. Vous pouvez être aidé du tout la phobie que ce est entre les oreilles et rien de physique. Essayez ma méthode de traitement, mais aussi certainement lu les forums et les rapports de psychologues et de travailleurs sociaux, etc. Ne oubliez pas une chose à ne pas; vous pouvez lire des milliers de rapports; mais finalement vous allez le faire dans votre propre intérêt, mais aussi partenaire et souvent surtout les enfants, parce qu'ils manquent l'élément social et sera plus tard aussi souvent sujettes à toutes sortes de phobies. Ils font enfin, sur une base quotidienne. Si quelque chose ne fonctionne pas et vous devez reculer le sentiment, il suffit de commencer à nouveau, mais ne prennent, ce est mon avis! Parce que sinon vous êtes irrémédiablement perdu et ne plus le patron de leur propre corps et l'esprit.

Les commentaires sont plus que bienvenus

Réactions de personnes qui souffrent ou ont souffert, sont les bienvenus pour d'autres copains et je ai écrit cet article parce que je trouve pour traiter la phobie est une terriblement difficile, sous-estiment souvent, si vous pouvez vous débarrasser de lui rapidement grâce à l'orientation correcte des . Cela a dû être une expérience étrange pour vous, mais il ne peut vraiment! Beaucoup d'autres ont essayé et que l'avenir travailleront avec vous pour le prouver.
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