Froid aux pieds ne doivent pas être

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Aussi, vous souffrez de pieds froids? Si vos pieds sont froids, il est généralement due à une mauvaise circulation sanguine dans les pieds. Quelles sont les causes et quel est-il des remèdes maison simple d'obtenir les pieds au chaud, lisez cet article. Surtout les femmes souffrent de pieds froids.

La perturbation a une grande variété de causes. Tout d'abord, un mécanisme de protection du corps par temps froid assure que les organes vitaux tels que le cœur, les poumons, les reins, l'estomac et les intestins sont apport sanguin suffisant. Cette concentration de l'écoulement de sang sur la coque, il se agit dans les régions plus éloignées du corps à une mauvaise circulation sanguine. Les mains et les pieds sont froids.

Exercice physique insuffisant, de fumer, beaucoup de café conduisent également à des troubles circulatoires, ainsi que le fait que la plupart des gens boivent trop peu.

Cependant, les changements hormonaux, tels que se produire dans la ménopause chez les femmes et les maladies physiques telles que le diabète, l'hypothyroïdie, l'hypertension et l'obésité peuvent causer des problèmes circulatoires.

Si vous souffrez non seulement en hiver, mais toute l'année de pieds froids, vous devriez voir un médecin pour écarter les maladies sous-jacentes.

Accueil recours pour les pieds au chaud

Sont vos pieds au chaud, alors vous vous sentirez la même quantité de facilité. Avec ces conseils simples, vous pouvez vous assurer que vos pieds sont bien au chaud et pas froid.

Avez-vous l'exercice. Particulièrement adapté sont les sports d'endurance comme la marche nordique, le vélo et le jogging dans l'air frais. Mais même une marche rapide fera votre corps bien.

Si vous ne pouvez pas me endormir à cause du froid aux pieds, essayer une fois avec un bain de pieds chaud avant le coucher. Ensuite, tirez chaussettes de laine chauds et aller au lit rapidement.

Ne pas frapper alors qu'il était assis sur ses jambes. Masser vos pieds pendant quelques minutes avec une trottinette ou d'une balle hérisson.

Sauna, douches de contraste et de massages de pinceau sont également utiles contre les pieds froids.

En hiver, la chose la plus importante pour les pieds froids: des vêtements épais. Chapeau, gants en peau de mouton, des dépôts ou des chaussettes de laine épaisses et des chaussures pas trop serrées.

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