Gérer les émotions

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Les émotions sont une partie importante de nos vies. Il est bon que l'homme a des émotions, mais les émotions extrêmes peuvent souvent causer des problèmes. A quoi servent les émotions exactement et comment nous traitons avec elle? Certaines personnes semblent parfaitement avec leurs émotions pour aller tout en quelqu'un d'autre à chaque petite chose éclate en sanglots. Certaines personnes ont tellement plus d'efforts pour faire face à leurs émotions, mais pour tout le monde il est utile d'obtenir quelques choses à savoir sur les émotions de sorte que vous autres et vous-même, apprennent à mieux comprendre.

Quelle est l'utilité des émotions?

Certains événements évoquent l'émotion, un tel rejet, un argument, ou la mort d'un être cher. Tout le monde sait que cela a un effet sur la façon dont vous vous sentez, les émotions que vous ressentez. Les émotions sont constitués d'un grand nombre de sentiments et d'émotions appeler automatiquement un certain comportement. Certaines émotions assurez-vous que quelqu'un va pleurer, d'autres émotions se inquiètent à nouveau que quelqu'un est juste en colère. La réaction aux émotions est différent et dépend de l'émotion il est. L'autre effet des émotions, la réaction physique. Par crainte vous alerte, votre corps est prêt à répondre à quelque chose de super rapide. Augmente votre rythme cardiaque, vos muscles sont serrés. Ce est une réponse physique à l'émotion. Il se agit donc également l'utilité de l'émotion. Votre cerveau pense qu'il ya une situation où vous devez faire attention, afin que votre corps se prépare pour cette situation d'aller.

Quelles sont les différences par personne?

Parce que les émotions sont, réaction émotionnelle très personnelle de chacun. Une personne sera dans une situation pas montré tant d'émotion, tandis que l'autre personne réagit juste très émotionnel. Ce est différent pour chacun. Il est remarquable que ce qui diffère entre les hommes et les femmes. Globalement, les femmes réagissent différemment aux émotions est souvent dit que les femmes sont plus sensibles que les hommes. Ce est difficile à dire, parce que ce ne est pas vraiment la preuve. Ce qui est évident, ce est que les femmes souffrent plus de dépression, tandis que les hommes sont beaucoup plus enclins à l'utilisation de la force. Ce est une différence dans la réponse aux émotions qu'une personne se sent.

Est-il possible de contrôler nos émotions?

Émotions surgissent spontanément dans notre corps, comme un réflexe? Ce est une question difficile à répondre. Parce qu'il est si rapide, il est généralement déjà de voir à notre posture ce que nous ressentons, car il est à l'affiche. Les émotions sont à retenir, mais généralement pas contre. La réponse que vous donnez aux émotions, est à maîtriser. Par exemple, vous avez une dispute avec un bon ami, parce qu'elle a fait quelque chose qui peut vraiment pas être dans vos yeux. Au cours de cette querelle, ils vous donnent une grande poussée. Automatiquement sentir la colère dans votre stand, la première réaction pourrait être de crier, ou même de lui donner un coup de pouce. Il arrive souvent que celui de l'émotion est si convaincu que la réponse à l'émotion ne est pas à tenir en main.

Néanmoins, il est donc que cet apprentissage. Pour une personne, il sera plus difficile que l'autre, mais il est possible. Vous vous sentez la même émotion, dans l'exemple afin colère, mais la réaction est différente. Parce que vous contrôlez la réaction, vous allez répondre calmement et ne serez pas une escalade du conflit. Il est donc possible de contrôler la réponse aux émotions, en pensant avant de faire quelque chose, mais ce est difficile et ne sera pas toujours travailler, parce que l'émotion est encore. Le plus fort de l'émotion, le plus difficile le contrôle de la réaction.
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