Gestion du stress: Cela aide contre une phobie sociale

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Pas tout le monde a l'attention d'autres effrayant. Dans environ deux pour cent des Allemands trop d'attention conduit à tant de graves réactions de stress que l'on peut parler d'une phobie. L'anxiété sociale est traitable. Quelles thérapies se sont avérées particulièrement réussi, consultez cet article. Pas tout le monde a l'attention d'autres effrayant.

Attention? Non merci! Une présentation, une présentation, une conversation avec des étrangers ou même le train juste en face de la cabine - pour les personnes souffrant de phobie sociale cela signifie quelque chose effort pure. Ils réagissent avec des symptômes de stress forts de paniquer.

En particulier dans le milieu professionnel, cela peut avoir des conséquences désastreuses. Peur d'intérêt conduit souvent à des contraintes qui affectent la carrière. Qui a peur du ridicule quand il a à peine contact avec la clientèle avec des symptômes de stress atroces chez les personnes inconnues à appeler ou est légèrement incliné pour trouver un emploi qui est moins rempli angoisse. Phobies causent malades à éviter les facteurs déclenchants.

La recherche a montré que les aide à lutter contre les phobies sociales

Tout de suite: les personnes ayant une phobie sociale devraient se habituer à l'idée d'une thérapie. Tous les "petits assistants» comme sédatifs ou l'alcool conduisent inévitablement à une impasse. Les dommages qu'ils causent est dans le long terme beaucoup plus grande que le problème initial.

L'Université de Giessen, sous la direction du Prof. Leichsenring fait des études sur la réalisation de bons résultats qui se rapproche de la thérapie. Les résultats de l'cognitive et le traitement psychodynamique ont été comparés à d'autres endroits.

Les résultats ont montré que les deux méthodes sont efficaces phobie sociale. Alors que la thérapie cognitive se soucie de stratégies d'apprentissage approprié pour la variante psychodynamique emploie les relations psychologiques et sociaux qui sont le trouble de l'anxiété sous-jacente.

Qui, exactement, maintenant ce approche thérapeutique est la bonne, est étudiée plus. Peut être plus rationnelle patients sont mieux servis avec la psychothérapie cognitive

Les thérapies sont couverts par l'assurance maladie

Les compagnies d'assurance maladie obligatoire de couvrir le coût du traitement des troubles anxieux chez thérapeute agréé. Transferts ne sont pas nécessaires. La carte d'assurance est suffisante pour obtenir cinq ou huit séances d'essais. Ici vous pouvez savoir si le traitement proposé est la bonne et si la chimie entre psychothérapeute et patient accepte.

Si dans un délai raisonnable absence de date dans une concordance psychologues soient libres, l'argent - après consultation - prendre en charge le coût d'un thérapeute enregistré non-cash. Ce est réglementée 13 Code social V au §.

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