Gestion du temps: Pour cela, vous devriez prendre votre temps!

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Qui doit lutter quotidiennement avec le stress de la pression du temps, accorde une attention à toutes sortes de choses, non seulement pour lui-même. Par conséquent, ce ne est pas pour rien que le cordonnier a les pires chaussures. Et comment est-il avec vous? Savez-vous où votre temps reste? Levez-vous dans la hiérarchie ou de prendre pas si important que votre santé? Si oui, prenez ces conseils à cœur.

Gestion du temps Astuce n ° 1: Prenez votre temps libre

Qui aime son temps libre, est maintenant considéré comme le plus souvent tort. Ce est un principe important de prendre du temps pour vous, parce que vous ne pouvez pas toujours à travers. Pourquoi? Vous n'êtes pas une machine et votre corps a besoin phases régulières de régénération. Ceux qui croient qu'il ne pas avoir à noter est, tôt ou tard révélée fausse - puis les cris est grande.

Une erreur conceptuelle souvent plus appropriée seule est associée à la solitude, l'isolement et l'ennui, et cru souvent les autres avec son affairement d'avoir à prouver que vous n'êtes pas paresseux. Mais seulement pendant les périodes de repos et les aboutissants créativité vient dans son travail, développer des idées et de nouvelles façons de penser.

Des études montrent que d'être seul ne apporte pas seulement la relaxation mentale et physique avec, mais aussi une meilleure performance. Les psychologues sont convaincus: qui trouve la paix après une journée bien remplie d'esprit et de lui-même, son esprit ravivé, crée une nouvelle énergie et de trouver une nouvelle motivation.

Gestion du temps Astuce n ° 2: Profitez de votre temps libre

Si vous avez déjà temps libre ou peuvent se organiser, puis mettre tout pour utiliser ce temps pour eux-mêmes. Apprenez à apprécier leurs effets bénéfiques. Donc compter dans votre routine quotidienne ou le week-end toujours un moment que vous vous-même ou vos proches entendu.

Trouvez votre rythme et de faire ce qui vous rend heureux. Non justifier votre comportement et de ne prendre aucune considération pour les autres. Sommeil jusqu'aux petites heures, vous faire dorloter avec un bain chaud ou un sauna ou tout simplement laissez tout temps. Faites attention à votre voix intérieure, vous le faites, ce que vous avez envie de faire et laisser reposer il va bien.

Gestion du temps Astuce n ° 3: il suffit de commencer à

Bien trop souvent, est encore à essayer de propre délai d'un «raisonnable» à utiliser. Je veux dire, il est bien fait pour l'amour de l'activité pure. Et le plus important, est prévu dans les moindres détails. Mais cela ne peut être nécessairement une certaine pression que vous devez exclure, bien sûr, à votre guise. Par conséquent à essayer de planifier le temps libre pour les choses qui sont importantes pour vous et laisser suffisamment d'espace pour ne rien faire.

Aller tous les domaines de la vie, de la famille ou votre partenaire de vos loisirs, formation personnelle aux sports. Bien sûr, vous ne serez pas en mesure de couvrir tout et en même temps. Ce ne est même pas nécessaire. Il est crucial que vous vous inquiétez à ce sujet du tout, puis commencez avec une seule étape.

Commencez avec une ou deux choses que vous vous souciez vraiment. Et bientôt, vous vous rendrez compte comment le long terme définit un certain équilibre. Cela apporte plus de joie de la vie, la satisfaction et la force nécessaire pour continuer.

Bonne chance avec la conversion!

Votre Burkhard Krupa
Expert en gestion du temps

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