Ginger: Le tubercule miracle forte pour votre bien-être

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Ginger est beaucoup plus une épice de cuisson dans la cuisine asiatique. Car dans l'épice banale se cache une véritable explosion d'huiles essentielles et matériaux piquants, les gingérols et Shoagolen. Une étude danoise, empêche la consommation quotidienne de cinq grammes de gingembre sensibilité à la thrombose et d'AVC. Lisez comment vous pouvez bénéficier de gingembre.

Comment conserver le gingembre est mieux

Si vous, ou plus précisément les rhizomes de la plante, achetez tubercules de gingembre, assurez-vous qu'ils se sentent fermement que la peau est lisse et dodue. Schrumpeliges apparition de gingembre suggère que l'ampoule déjà séché de l'intérieur. Pick-up frais, le gingembre non pelées avec du papier absorbant enveloppé dans un récipient hermétique dans le bac à légumes de votre réfrigérateur sur.

Conseils pour l'utilisation de gingembre

Juste sous la peau de gingembre asseoir beaucoup de bons ingrédients. Besoin de gingembre pelé, prendre une cuillère à café stable et gratter la peau beige avec elle.

actes de gingembre comme un four chaud

Surtout dans la saison froide est l'arme secrète de Ginger contre frilosité interne et les premiers signes d'un rhume. Chaleur douillette de l'intérieur vous donne un thé au gingembre simple. Pour ce faire, une pièce d'environ 2 cm de gingembre frais épluché, coupé en fines tranches et les placer dans une tasse de thé. Avec de l'eau bouillante, laisser pendant 5 minutes environ tirez, arrondir avec un peu de jus de citron et le miel. Avez-vous une toux et le nez qui coule, boire chaque deux heures une tasse de thé au gingembre.

Courbatures? Aller se baigner avec du gingembre!

Avez-vous des membres, les muscles ou les douleurs rhumatismales, vous soulager votre souffrance avec un Ingwerbad. Laissez mijoter pour une pièce par racine de gingembre coupé en 1 litre d'eau pendant quelques minutes. Entrez le bouillon à travers un tamis dans votre eau du bain et se allonger pendant 15 minutes dans la poêle. Tweaks vous arthrose, tremper le Sud un torchon propre et envelopper afin que votre articulation douloureuse. L'enlever quand il ne est pas chaud.

Ginger admet dans votre estomac
Un repas vous se trouve lourde sur mon ventre? Ginger aide à des maux d'estomac, des nausées, et des flatulences. Préparer un thé au gingembre comme déjà décrit. Mais laisser descendre le citron et le miel. Garanti pour aider.

Astuce: Avez-vous tendance à mal des transports, boire 1 verre de gingembre 2 heures avant le départ et grignoter entre un morceau de gingembre confit ou gingembre bâtons.

Ainsi, vous pouvez profiter de bonbons au gingembre

Le gingembre peut également être apprécié que des bonbons. La recette du gingembre confit est simple: Épluchez et coupez le gingembre en tranches. Avec les mêmes proportions de sucre et l'eau dans une petite casserole, porter à ébullition et laisser refroidir. Entrez l'eau sucrée et les tranches de gingembre dans un bol que vous faites maintenant la nuit dans votre réfrigérateur. Le lendemain matin, les tranches de gingembre dans une passoire pour égoutter et rouler dans le sucre.

Astuce: essayez de grignoter un morceau de thé de gingembre confit haché ou donner dans vos biscuits de Noël.

Ginger garantie une vie plus saine

Dans la médecine asiatique gingembre a été utilisé depuis des milliers d'années. Pour les biologistes et le gingembre expert Dr. Jörg Zittlau le gingembre est l'un des aliments les plus sains jamais. La cause des ingrédients uniques, la pomme de terre épicée dans votre corps:

  • Ils réduisent le risque d'occlusion du vaisseau sanguin et l'artériosclérose.
  • Ils apaisent l'estomac et les intestins.
  • Ils favorisent le métabolisme et la circulation sanguine.

Soyez gingembre jouissance régulière soigneusement problèmes d'estomac, brûlures d'estomac, inflammatoires acides de l'estomac et biliaires. Vous ne devriez pas prendre le gingembre avant une intervention chirurgicale, car il affecte la façon dont l'aspirine coagulation du sang.

Astuce: Le gingembre est également disponible sous forme de capsules.

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Ginger: Le tubercule miracle forte pour votre bien-être
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