Graines de lin moulues - alors allez-y

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Graine de lin, comme les graines de la plante de lin est appelé, est souvent traitées comme un tout, comme le pain, mais il peut aussi être sol. Pour moudre les graines de lin est facile.

Pour en savoir plus sur le lin

La graine de lin est vrai, prise correctement, comme en très bonne santé et vous pouvez moudre trop.

  • La graine de lin est la graine de la plante de lin. Il a soit une peau brune ou jaune et un léger goût de noisette. La graine de lin est particulièrement riche en graisse, mais aussi riche en mucus et de fibres, il contient également des protéines, des vitamines, des protéines et d'autres ingrédients importants et est souvent utilisé pour la constipation. Cependant, il est important que les graines de lin avec de l'eau et d'ingestion ne est pas une overdose.
  • Pour les adultes, une limite de 45 grammes par jour, pour les enfants de 5 grammes applique. Moins de 6 ans ne devraient pas obtenir une graine de lin. Mucilage de lin à son tour contribue à Magenschleimhaut- et d'inflammation intestinale. La graine de lin est également dit que sa fibre peut protéger contre le cancer du côlon à un approvisionnement suffisamment élevé.
  • Comme ingrédient dans les denrées alimentaires de lin est utilisé dans le pain et autres produits de boulangerie, mais aussi dans les céréales. En forme comprimée il est à l'huile de lin.
  • Cependant, les graines de lin peut également être broyé. La poudre ne est pas seulement propre à la consommation humaine, comme dans le yogourt, mais peut, mélangé avec de l'eau chaude, par exemple, être utilisé comme une compresse ou d'une compresse chaude. Compresses chaudes avec graines de lin moulues aide, par exemple colique biliaire.

Comment pensez-vous moudre les graines de lin

  • Rez-de-lin Vous pouvez acheter prêt ou ont partiellement moudre frais même dans les magasins d'aliments naturels. Il est important que vous le stocker dans le réfrigérateur et utilisez l'espace de quelques mois. Vous pouvez également moudre vous-même. Depuis avez à moudre seulement autant que vous consommez dans un temps très court, vous avez toujours de lin si frais.
  • Pour le broyage, vous pouvez utiliser une floconneuse, qui vous permet, par exemple, peut moudre la farine d'avoine. Cette Flaker est disponible comme un dispositif mécanique avec une manivelle pour les appareils de broyage ou électriques qui font le travail pour vous. Vous remplissez simplement le lin dans l'entonnoir et après broyage, il tombe dans le bol fourni.
  • Si vous ne Flaker pas, vous pouvez généralement utiliser un moulin à café à moudre.

Pour le lin auto-blanchi vous pouvez être sûr qu'il n'y a pas d'autres substances sont présentes.

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