Greens de processus - il est donc possible d'un repas savoureux

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Si un tribunal doit être cuit avec des légumes, vous pensez détermine peu de doute que vous êtes en mesure de traiter les verts ici. Ici vous avez trois sortes de légumes qui sont parfaits pour cela.

Si vous traitez les verts, cependant, vous devez vous assurer que les légumes sont également frais et n'a pas été stockée pendant quelques jours. Seulement alors il est garanti que les verts est également toujours bon goût. Avec quelques ingrédients supplémentaires, vous pouvez concocter un plat savoureux, comme vous le verrez ci-dessous.

Pour un sauté processus Greens - préparations

  1. Pour traiter les verts, vous devez d'abord bien se laver et éplucher les carottes et le céleri.
  2. Ensuite, vous devez couper le céleri en tranches, puis en lanières. Les bandes doivent être coupés en losanges.
  3. Les carottes lavées, puis également le premier en lanières, puis coupés en petits diamants.
  4. Vous devez laver le poireau, puis coupez en fines rondelles.
  5. Les pois sugar snap, vous doivent bien se laver et puis aussi les couper en petits diamants.
  6. Les poivrons doivent enlever les graines et retirer la tige. Puis en bandes et puis aussi les couper en petits diamants.
  7. Les carottes, le céleri, pois mange-tout et poivrons rouges doit blanchir pendant environ 5 minutes dans l'eau chaude. Peu avant la fin, ajouter les anneaux de poireaux.
  8. Ensuite, vous pouvez remettre les légumes immédiatement à l'eau froide pour arrêter la cuisson.

Crêpes avec des greens - la production

  1. De la farine, les œufs, le lait, la moutarde et le sel, mélanger la pâte ensemble.
  2. Prenez un plat allant au four et ajouter l'huile de canola en elle.
  3. Maintenant, placez le moule pendant 10 minutes dans le four préchauffé à 200 degrés.
  4. Puis prendre la forme du four et donne immédiatement la pâte dedans.
  5. Maintenant sur la pâte distribuer les Verts et le reste des légumes et placer à nouveau la forme dans le four.
  6. Cuire les crêpes maintenant pour un autre 35 minutes.

Ils étaient donc en mesure de gérer les verts et autres légumes dans un plat merveilleux qui est aussi très sain.

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