Gros get cheveux - cela signifie que votre cheveux forts

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Les cheveux épais, ne pas obtenir shampooings ou transportées. Si vous voulez vraiment changer quelque chose à ses cheveux, doit prêter attention à une nutrition adéquate.

Les cheveux se développe à partir d'une certaine épaisseur de la racine des cheveux. Cette épaisseur est déterminée en premier lieu par une prédisposition génétique, d'autre part, vous pouvez obtenir le plein avec un nutriment idéal fournir vos cheveux.

Les cheveux épais par l'alimentation

  • Si vous pouvez obtenir vos cheveux avec un shampooing ou un conditionneur, l'épaisseur est déjà réglé et il est trop tard pour des changements fondamentaux.
  • Essayez donc de fournir l'idéal de cheveux si elle est dans la fabrication, grâce à une bonne nutrition.
  • Vous verrez que vous obtenez avec les bons nutriments dans quelques semaines beaucoup plus dense, les cheveux épais, si vous maintenez le nouveau régime en permanence.
  • Cependant, ne vous attendez pas à des miracles, parce que votre prédisposition génétique et de vos hormones déterminent votre structure du cheveu aussi beaucoup avec.

Comment obtenir les nutriments importants

  • La levure est un excellent remède pour les cheveux épais. Cuire le pain lui-même et l'utiliser à la place de la levure au levain, le pain est le plus produit et achetées.
  • Mangez beaucoup de fruits et légumes frais. vitamines de cheveux et l'amour vous remercieront par une croissance vigoureuse.
  • L'avoine est une bonne source de zinc et de fer, ce qui a également plu à vos cheveux.
  • Silice, les pommes de terre et le pain de blé entier fournissent vos cheveux avec du silicium.
  • Donc, si vous voulez obtenir des cheveux épais que possible dans un délai raisonnable, prendre un nouveau matin avec la farine d'avoine céréales et des fruits en qualité bio et remuer quelque chose dans la silice. Dans la soirée, pain à la levure avec du concombre, tomate, laitue ou cresson dans la propagation.
  • Ne pas utiliser consommation excessive d'alcool et le tabagisme. Tous deux ont souligné la croissance de vos cheveux.
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