Hallux valgus - Causes et options de traitement

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Hallux valgus, également appelé Schiefzehe visée se écarte de la forme normale du gros orteil. Dans sa commune de base du gros orteil est plié sur le côté. Les principales causes sont répandent pieds et chaussures mal. Regroupement familial est observée. Hallux valgus - Causes et options de traitement

Traitement de l'hallux valgus

Il ya des chaussures spéciales, des sandales boucle soi-disant, qui tirent le gros orteil dans la bonne position lors de l'usure. Ces chaussures à réussir surtout parmi les jeunes. En outre, l'articulation du gros orteil à l'aide de la physiothérapie mobiliser et renforcer les muscles du pied.

Barefoot réalise un effet similaire. Le port de chaussures pointues et des chaussures à talons hauts doivent être évités. Ceux-ci contribuent à la formation de l'hallux valgus.

Le désalignement augmente avec l'âge et peut causer de l'inconfort. La douleur, les ecchymoses et l'arthrose peuvent être ajustés. Soucieux de symptômes significatifs sont invités à subir une intervention chirurgicale. Il existe différentes méthodes de fonctionnement. Avec un traitement précoce, le pronostic est bon.

Cautionnement et chaussures orthopédiques personnalisés peuvent aider à ralentir le développement du gros orteil et pour empêcher la formation d'escarres.

Prévention de l'hallux valgus

Portez les bonnes chaussures. Les chaussures ne doivent pas être très paragraphe, ne devraient être à l'avant des chaussures de course trop serrés ou trop étroites. Faites attention à la taille correcte. Si les chaussures sont trop petites, les pieds sont poussés ensemble à nouveau.

chaussures de Pointe avec des talons hauts, vous ne devriez pas trop long et pas trop souvent. Marcher pieds nus et souvent faire des exercices de gymnastique avec ses pieds.

Fußgymnastik avec hallux valgus

Des exercices simples contre l'oignon, vous pouvez le faire seul à la maison:

  • Répartir les orteils et des griffes-le.
  • Essayez de saisir un stylo ou une serviette avec vos orteils.
  • Roll. Avec la semelle d'une balle hérisson avant et en arrière
  • Lentement et rouler votre pied et basculer entre les orteils et stand de talon.

Effectuez ces exercices régulièrement.
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