Healthy Back: Asseyez-vous en bonne santé?

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Ils passent beaucoup de temps assis - en face de l'ordinateur, au téléphone, des conférences et des réunions. Clair que cette attitude unilatérale à la vie est nuisible. Peut-être que vous souffrez déjà d'une raideur de la nuque et des douleurs dorsales. Une bonne chaise de bureau peut prévenir efficacement tension et de problèmes de dos. Il supporte le corps et se adapte aux mouvements. Par conséquent, vous ne devriez jamais compromis sur l'acquisition d'une chaise de bureau et de faire respecter appropriée pour vous.

Votre chaise de bureau doit avoir les caractéristiques suivantes:

- Le dossier est réglable individuellement et se étend au moins au-dessous des omoplates.

- Le dossier doit avoir un support intégré pour la région lombaire; ce soutient la colonne vertébrale dans sa forme naturelle.

- Le siège doit répondre à tous les changements de posture et, par exemple, facilement incliner vers le haut quand vous vous penchez en arrière.

- Le siège doit être large et de forme ovale et des pentes à chaque mouvement. Assise et dossier sont tenues chaque mouvement à un angle optimal. Quand vous vous asseyez la colonne vertébrale est amorti.

Et afin de rendre votre chaise de bureau un droit: les avant-bras sur la table pour. Les avant-bras aux bras à angle droit, les pieds sont fermement sur le sol. La cuisse est sur les jambes aussi un angle droit.

En outre, il doit se assurer que votre chaise de bureau est fourni avec la marque GS pour la conception DIN conforme. Si votre chaise de bureau a des accoudoirs, ils doivent être à réglage individuel. Le matériau de référence et le rembourrage doivent être perméable à l'air et ne peuvent être collées ensemble, sinon le transport de l'humidité est empêchée par les matériaux.

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