Inner Chien Cochon: Ne laissez pas votre panne de résolutions

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Faire plus d'exercice, manger moins, passer plus de temps avec les enfants - toutes les bonnes résolutions pour la nouvelle année. Seulement il ya vos instincts les plus bas, comme cela vous empêche de tourner effectivement de bonnes intentions en actions. Cela se produit en particulier, comme quand il est «désagréable» activités ou des changements de comportement, comme le sport en hiver. Votre chienne intérieure vous dire que ce est drau0en trop froid et humide et comment agréable et chaleureux et confortable sur l'autre main est votre salon - et que demain le temps est certainement mieux et oui vous est encore temps.

Inner Chien Cochon: Ne laissez pas votre panne de résolutions

Cette voix intérieure vous est un colocataire ennuyeux, et il aide une seule façon: vous devez lui déjouer. Cela nécessite, cependant, que vous êtes vraiment prêt à mettre en œuvre vos idées en réalité.

Voici une astuce simple pour déjouer votre plus faible
Dites-vous, "je ai maintenant juste commencer fois. . Après cinq minutes, je peux encore revenir sur le canapé ", avez-vous surmonter seules fois votre intention en action, vous ne serez certainement pas se arrêter après cinq minutes - plutôt, vous serez alors emballer l'ambition, et vous allez continuer. Cette chienne est un colocataire ennuyeux, et il aide une seule façon: vous avez à le surpasser. Si vous êtes vraiment prêt à mettre en œuvre vos pensées dans la réalité, alors vous aurez également réussir le. Un ensemble utile du Darfour, par exemple: "Je vais maintenant il suffit de commencer fois. Après cinq minutes, je peux encore revenir sur le canapé. "
Depuis surmonter la première étape, vous ne serez certainement pas se arrêter après cinq minutes - vous une fois commencé, vous allez saisir savoir ambition, et vous allez continuer.

Votre chienne intérieure bouffer pour empêcher grands et rapides que vous implémentez bonnes intentions. Il arrive comme quand il ya des activités «désagréable», comme le sport en hiver. Votre animal de compagnie intérieure vous dira comment froid et humide, il est à l'extérieur, d'autre part ce est gentil confortable salon chaleureux, et que demain est encore temps.
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